segunda-feira, abril 28, 2008

Caminhadas em Maio de 2008, em Castelo de Vide, promovidas pela Câmara Municipal de Castelo de Vide


Caminhadas em Castelo de Vide

Maio de 2008

Organização: Câmara Municipal de Castelo de Vide



11 de Maio
Passeio Volta ao Prado
Grau de dificuldade: médio
Partida junto ao pavilhão Municipal pelas 09.00h

17 de Maio
Passeio até ao Menir
Grau de dificuldade: difícil; 15 km
Partida junto ao pavilhão Municipal pelas 17.00h

22 de Maio
Passeio pelas Caleiras da Escusa, Olhos D'Água e Ammaia
Grau de dificuldade: médio
Partida junto ao pavilhão Municipal pelas 09.00h



Inscrições e Informações:
Posto de Turismo de Castelo de Vide
Rua Bartolomeu da Santa
Castelo de Vide
Tel.: 245 901 361
Fax:245901827
turismo.castvide@mail.telepac.pt


Gabinete de Desporto da Câmara Municipal de Castelo de Vide
Tel. 245 905 834
E-mail: gdesporto.cmcv@sapo.pt

domingo, abril 27, 2008

Câmara Municipal de Torres Vedras - Calendário de Passeios Pedestres 2008

Calendário de Passeios Pedestres 2008 - Câmara Municipal de Torres Vedras


De 15 Maio a 15 Setembro de 2008


Freguesias:
  • A-dos-Cunhados » Jardim do Alcabrichel » Segunda » 19H15
  • Ventosa » Sede da Junta da Freguesia » Sexta » 19h15
  • Ramalhal » Largo 1.º de Maio» Segunda » 19h15
  • Dois Portos» Largo da Serração » Quinta » 19h15
  • Campelos» Recinto da Igreja Nova» Quinta » 19h15
  • Freiria » Sede da Junta da Freguesia de Freiria » Terça »19h15
  • Maxial » Antigos Armazéns da Macieira » Terça » 19h15
  • Outeiro da Cabeça » Pavilhão Desportivo União Outeirense » Sexta » 21h00
  • Carvoeira » Centro Educativo » Quartas » 19h15


Contactos:
Sector de Desporto da Câmara Municipal de Torres Vedras
Tlf: 261 320 761
e-mail: desporto@cm-tvedras.pt



Calendário de Passeios Pedestres 2007

quinta-feira, abril 24, 2008

"Caminhar por Gaia" - 4 de Maio a 28 de Setembro de 2008- Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia

II Edição Caminhar por Gaia - 4 de Maio a 28 de Setembro de 2008

Após o sucesso da I Edição do projecto Caminhar por Gaia, pretende-se nesta II Edição proporcionar à população uma actividade física orientada e regular e promover práticas e estilos de vida saudáveis.

As caminhadas serão realizadas nas manhãs de Domingo, pelas 10h, a partir de 4 de Maio, até final de Setembro. Estas actividades são abertas à participação da população em geral, sobretudo a grupos familiares.
A otganização ér do Gainima E. M., da Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia

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Caminhada 1 - 2,9 km
No primeiro domingo de cada mês
Hotel Casa Branca - Parque Desp. da Praia Marbelo
A partida será junto ao Hotel Casa Branca, passando pelas praias de Pedras Amarelas, Estrela-do-mar, Canide Sul e termina no Parque Desportivo Praia do Marbelo.

Caminhada 2 - 3,4 km
No segundo domingo de cada mês
Sr. da Pedra - Ribeira Espírito Santo
A concentração será efectuada na Alameda do Sr. da Pedra com passagem pelo Café Areal, e Centro de Educação Ambiental, e tem como estação de retorno a Ribeira Espírito Santo.

Caminhada 3 - 5,2 km
No terceiro domingo de cada mêsCais de Gaia (Corpus Cristi) - Largo da Afurada.
Este percurso terá início no largo do Corpus Cristi, com passagem pela zona fluvial, terminando na Praceta de S. Pedro.

Caminhada 4 - 3,7 km
No quarto domingo de cada mês
Piscina da Granja - Praia próxima do Hotel Solverde.
A 4.ª caminhada terá início na entrada da Piscina da Granja, passando pelo restaurante Boca Mar e tendo como estação de retorno o largo da relva do Hotel Solverde.



Cartão Trajecto

O cartão tem como finalidade contabilizar o número de caminhadas, quilómetros efectuados, e aulas dos participantes. O cartão é gratuito. As pessoas que completarem quatro caminhadas receberão:
- Entradas em equipamentos municipais;
- Outras ofertas;


Foi estabelecido um nível de dificuldade mínimo, como tal, permite a participação de qualquer pessoa sem qualquer preparação física prévia, excepto casos em que haja contra indicação médica.


Informações e inscrições:
Gaianima
Rua Teixeira Lopes, 96
4400-320 Vila Nova de Gaia
Tlf. 22 374 28 40
e-mail: caminharporgaia@gaianima.pt
http://www.gaianima.pt
http://ww.cm-gaia.pt



Inscrições: As pessoas interessadas podem preencher e entregar a inscrição no local do evento ou antecipadamente na Gaianima, ou através do e-mail.

terça-feira, abril 22, 2008

Põe-te a Mexer...nas Marginais 2008 - Câmara Municipal de Matosinhos


Câmara Municipal de Matosinhos - Põe-te a Mexer...nas Marginais 2008

  • Sábado, 10 de Maio – 17h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 18 de Maio – 10h30 – Leça da Palmeira (Marginal)
  • Domingo, 25 de Maio – 10h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 1 de Junho – 10h30 – Perafita (Marginal)
  • Terça-feira, 10 de Junho – 10h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 15 de Junho – 10h30 – Perafita (Marginal)
  • Sábado, 21 de Junho – 17h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 29 de Junho – 10h30 – Lavra (Marginal)
  • Domingo, 6 de Julho – 10h30 – Leça-Matosinhos-Leça (Marginal)
  • Domingo, 13 de Julho – 10h30 – Lavra (Marginal)
  • Sábado, 19 de Julho – 17h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 27 de Julho – 10h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 7 de Setembro – 10h30 – Leça da Palmeira (Marginal)
  • Domingo, 14 de Setembro – 10h30 – Perafita (Marginal)
  • Domingo, 21 de Setembro – 10h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 28 de Setembro – 10h30 – Leça da Palmeira (Marginal)
  • Domingo, 5 de Outubro– 10h30 – Matosinhos (Marginal)
  • Domingo, 12 de Outubro – 10h30 – Lavra (Marginal)
  • Domingo, 19 de Outubro – 10h30 – Leça da Palmeira (Marginal)
  • Sábado, 25 de Outubro– 17h00 – Matosinhos (Marginal)


Contactos:
Câmara Municipal de Matosinhos
MS – Matosinhos Sport, EM - Empresa Municipal de Desporto
Centro de Desportos e Congressos
Rua Nova do Estádio, 244
4460-381 Senhora da Hora
Matosinhos

Tel.: 22 936 4090 - Fax: 22 936 4091
geral@matosinhosport.com
http://www.cm-matosinhos.pt/



Põe-te a Mexer...nas Marginais 2007

segunda-feira, abril 21, 2008

.
Este blogue terminou por agora.

Perspectivo alguma possibilidade de ser retomado na Primavera de 2009, mas não posso garantir nada por enquanto.

Agradeço a todos (leitores e demais) a atenção e ajudas prestadas.

Bons percursos pedestres,
fernando_vilarinho




p.s: já viram o aprazível que é ter um singelo post com (no momento) duas centenas de graciosos comentários rabiscados só por Crianças. Crianças essas, de tão longe, de tão perto, que afinal irão "salvar" Portugal. Como Pessoa pressagiou, ou simplesmente sonhou..

domingo, abril 20, 2008

VIII Marcha da Liberdade, dia 25 de Abril, nas Serranias de Fafe - Freitas, Vila Cova, e Serafão. Organização dos Restauradores da Granja

VIII Marcha da Liberdade

25 de Abril


Serranias de Fafe - Freitas, Vila Cova, Serafão

Início- 9h30 - Igreja de Freitas
Organização: Restauradores da Granja – Secção de Pedestrianismo

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Para comemorar o 34º aniversário da Revolução dos Cravos, a Secção de Pedestrianismo/Montanhismo dos Restauradores da Granja promove uma caminhada guiada nas Serranias de Fafe no dia 25 de Abril de 2008.
O percurso atravessa os ambientes rurais das freguesias de Freitas, Vila Cova e Serafão, situadas no noroeste do concelho de Fafe, todas rodeadas de uma natureza bravia. São pequenos paraísos, resguardados no tempo e no espaço pela serra de cabeceiras (serra da Cabreira) Serra do Maroiço e a Sul sacralizados pelo Monte de Santa Marinha, que bem merecem o emblema desta marcha da “LIBERDADE”.

Do adro da igreja de Freitas local de encontro e de partida – há que olhar bem os píncaros e descer paulatinamente até ao vale do “Rio Torto” com cuidado… para observar moinhos, casas rurais, leiras e lagares de azeite e depois, no centro de Vila Cova, parar para sentir a mística dos lugares. São “alminhas”, o caminho do peregrino para S. Bentinho da Porta Aberta, as capelas restauradas, as fontes, os campos abandonados, as inúmeras casas senhoriais com segredos bem escondidos e pedras das calçadas que a todos convidam à descoberta. É uma flora riquíssima que espera por nós.

O encontro com as gentes e locais do perímetro do nosso concelho de Fafe é o objectivo desta série de trilhos da liberdade, porque só se pode amar e preservar a memória que realmente se conhece. A Festa da Liberdade segue até à meta, junto ao terreiro da capela de Santo António, no lugar do Barreiro, em Serafão, com muita música e boa disposição onde a máxima “trás o teu e come de todos” será mesmo um princípio para se cumprir, conforme manda a tradição. E do “Coro da Primavera” do Zeca Afonso fazemos a essência do nosso convite: que “venham lavradeiras, mondadeiras deste campo em flor; venham de mãos dadas, enlaçadas semear o amor”. Todos os amantes da natureza, da liberdade e da aventura são nossos convidados!

Programa:
09:30 horas: Abertura Secretariado junto à Igreja de Freitas
10:00 horas: Início da Marcha (sem tolerância)
13:30 horas: Previsão da Chegada da Marcha, Capela de Santo António em Serafão
14:30 horas: Convívio Gastronómico, para o qual deverá trazer algum petisco da região e uma pinga



Distância a percorrer: Cerca de 10 km, em círculo
Grau de Dificuldade: Médio
Percurso Linear ( haverá transporte no final da marcha aos condutores para o local do início)
Duração: Cerca de 3h30



Inscrições e informações:
montanhismo@restauradoresgranja.com
Tlm. 919 021 132 (Gabriel Soares)
Tlm. 939 253 134 (Américo Lapa)
Tlm. 963 215 968 (Nelo Lobo)
Tel. 253 494 344 (sede Restauradores da Granja) Fax 253 495 466
www.restauradoresgranja.com

Taxa de inscrição: Sócios 2,5 € | Não sócios: 5 €
Até aos 16 anos é grátis.

Seguro: 3,50 Euros por cada participante não portador de Carta de Montanheiro, pago até 23 de Abril

Oferta de lembranças a todos os participantes pré-inscritos.


Fonte do texto e imagem: Restauradores da Granja

Caminhada pela Liberdade, dia 25 de Abril, em Beja, organizado pela Câmara Municipal de Beja


Caminhada pela Liberdade


25 de Abril

Beja

Concentração: Parque da Cidade de Beja - 08h30
Partida: 09h00
Organização: Câmara Municipal de Beja
Percuros de 5,3 km de extensão

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Inscrições e Informações:
Câmara Municipal de Beja
Sector do Desporto
Tlf 284311900 ; 284325295
sectordodesporto@cm-beja.pt

Fonte do texto e imagem: Câmara Municipal de Beja

sábado, abril 19, 2008

Passeio Pedestre "Descobre as Nascentes do Polge de Minde", dia 18 de Maio, em Minde, Alcanena, organizado pelo Natura MInde

Passeio Pedestre "Descobre as Nascentes do Polge de Minde"

18 de Maio

Minde - Alcanena


Concentração: junto ao Pavilhão Gimnodesportivo, às 8.30h
Partida: 9h15
Organização: Natura Minde
Colaboração: Câmara Municipal de Monde, Junta de Freguesia de Minde, e Escuteiros de Minde


Passeio Pedestre realizado no no Parque Natural das Serras de Aires e Candeeiros, no âmbito do BTT Minde 2008.


Distância: 10 Kms
Percurso Circular
Grau de Dificuldade: fácil


Localização de Minde no Parque Natural das Serras de Aires e Candeeiros


Inscrições e Informações:
Natura Minde
Largo das Eiras, 33
Minde
bttminde@gmail.com
Tlf 919 925 657
Fax 249 840 652

A participação é gratuita, e com oferta de reabastecimentos líquidos.
Se quiser participar no mega-almoço que se realizará no Pavilhão Ana Sonsa, o custo é de 8 euros, e deverá inscrever-se antes da partida.



Fonte do texto e imagens. BTT Minde

1ª Caminhada Casa do Bugio - Pelos caminhos de Sobrado, dia 18 de Maio, em Sobrado - Valongo, organizado pelo Sobrado BTT Clube


1ª Caminhada Casa do Bugio - Pelos caminhos de Sobrado


18 de Maio

Sobrado - Valongo



Concentração: às 8h30 - Largo do passal, junto ao cruzeiro - Sobrado
Início da caminhada: 09h00
Organização: SBC - Sobrado BTT Clube

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2 percursos à escolha - 5 Km e 10Km


Inscrições e Informações:
SBC - Sobrado BTT Clube
Rua St. André, nº 56
4440-337 - Sobrado
Valongo
sobradobttclube@gmail.com
Tlf: 919 711 055
Fax: 938 423 132

casadobugio@gmail.com

Participação livre. Data limite de inscrições a 15 de Maio.
Inscrição: Sem Almoço (5 botas) Com almoço (10 botas)
Inscrição inclui reforço alimentar a meio de cada percurso ; acompanhamento de guias ; apoio de equipa de técnicos de saúde ; apoio ao longo dos percursos de uma equipa de primeiros socorros, em ambulância ; e banhos quentes no final do percurso.


Fonte do texto e imagem: Sobrado BTT Clube


sexta-feira, abril 18, 2008

Fim-de-semana, 3 e 4 de Maio, no Parque Natural do Lago de Sanabria, organizado pela Secção de Pedestrianismo da Associação Amigos do Rio Ovelha

A Secção de Pedestrianismo da Associação Amigos do Rio Ovelha organiza dias 3 e 4 de Maio uma actividade no Parque Natural do Lago de Sanabria.


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PROGRAMA:
Dia 03 de Maio
7h – Saída de Marco de Canaveses em direcção ao Parque Natural do Lago de Sanabria
Ponto de encontro: Estádio Municipal do Marco de Canaveses
12h – Paragem para o almoço
13h – Inicio da Marcha – Trilho 6: Cascadas de Sotillo*1
16h – Fim da Marcha
16h30 – Visita ao Centro de Interpretação do Lago de Sanabria
18h – Acampamento

Dia 04 de Maio
8h – Alvorada
10h – Inicio da Marcha – Trilho 2: Cañón del Forcadura*2
13h – Almoço
14h30 – Regresso a Marco de Canaveses


*1
Trilho 6 – Cascadas de Sotillo

Tipologia: circular
Extensão: 6 km
Duração: 3h
Ponto de partida: Sotillo de Sanabria
Grau de dificuldade: médio (em algumas partes do percurso a ascensão torna-se um pouco mais difícil)


*2
Trilho 2 – Cañón del Forcadura

Tipologia: linear
Extensão: 14 km (ida e volta)
Duração: 4h (ida e volta)
Ponto de partida: Laguna de los Peces ou em Vigo de Sanabria
Grau de dificuldade: médio (desnível suave de 500m)







Inscrições e informações:
percursos@rioovelha.com
Tlm 96 263 13 37 ; Tlm 91 920 90 41
http://amigosdorioovelha.blogspot.com

Inscriçôes até 27 de Abril

A deslocação até Sanabria será assegurada por autocarro e o meio de alojamento escolhido é o Parque de Campismo El Folgoso, localizado em Vigo de Sanabria.
Em termos de alimentação, a organização aconselha aos participantes levarem almoço “leve” para o dia 3 e reforço para as caminhadas. O parque de campismo dispõe de restaurante e cafetaria, pelo que podemos usufruir destes serviços para as restantes refeições.



Fonte do texto e imagem: Secção de Pedestrianismo da Associação Amigos do Rio Ovelha

Caminhada da Primavera, no PR1 ST "Histórico Pré-Industrial", dia 25 de Abril, em Santo Tirso, organizado pela Câmara Municipal de Santo Tirso


Caminhada da Primavera
, no PR1 ST "Histórico Pré-Industrial".

25 de Abril

Santo Tirso


Organização: Câmara Municipal de Santo Tirso


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Características do Percurso:
Nome: PR1 ST "Histórico Pré-Industrial"
Percurso com dificuldade média;
Tempo previsto para o total do percurso – 03h30,
Locais de passagem / Visita: Pereiras; Monte Padrão; Valinhas; Quedas da Fervença – Rio Leça.


Programa:

09h00 – Concentração junto à Câmara Municipal
09h10 – Viagem para Pereiras em autocarro
10h00 – Inicio do Percurso
10h30 – Monte Padrão 11h30 – Carvalhal de Valinhas
12h30 – Quedas da Fervença do Rio Leça
13h30 – Pereiras e regresso a Santo Tirso de autocarro.
Almoço para os que queiram prolongar o programa para a tarde.


Inscrições e informações:
Câmara Municipal de Santo Tirso
Praça 25 de Abril
4780-373 Santo Tirso

Tlf: 252830406
E.mail: fandre@cm-stirso.pt


Data limite de inscrições: Basta aparecer no dia às 9h00 na Câmara Municipal de Santo Tirso. Está assegurado transporte de Santo Tirso para Pereiras e dali para Santo Tirso. Para os que queiram almoçar, à responsabilidade de cada um, pode-se prolongar o programa.


Fonte do texto e imagem: Câmara Municipal de Santo Tirso


quinta-feira, abril 17, 2008

Pequena Rota (PR) “Pedras, Moinhos e Aromas de Santiago”, que ligará os concelhos do Marco de Canaveses a Baião, será inaugurada dia 13 de Julho


A Câmara Municipal de Marco de Canavezes assinalou o “Dia Nacional dos Moinhos” com o início dos trabalhos de recuperação de 3 moinhos (aqueles para os quais foi possível obter autorização em intervir),de um conjunto de 11, que se localizam no lugar de Vinheiros de Cima, na freguesia de Soalhães, nas faldas da serra da Aboboreira. Estes moinhos irão integrar-se no futuro percurso pedestre de pequena rota “Pedras, Moinhos e Aromas de Santiago”.

[...]

Uma equipa de funcionários da Câmara do Marco de Canaveses, iniciou a intervenção que vai incidir em trabalhos de limpeza, recuperando o telhado, substituindo as telhas que estão degradadas, mas, “com telha rigorosamente igual à original”, tapar as juntas recorrendo a material rústico e recuperação das madeiras degradadas. No local foi possível comprovar que um dos moinhos ainda funciona normalmente.

O Presidente da Câmara do Marco de Canaveses, Manuel Moreira, esclareceu, «os trabalhos a realizar são os estritamente necessários, porque temos a preocupação de manter toda a traça original, intervindo sem desvirtuar, porque queremos preservar este belíssimo património cultural e arquitectónico, que se identifica com a cultura de um povo, porque era por aqui que passava muita da vida desse povo anónimo e trabalhador, desde logo para o seu próprio sustento, enraizada na vida comunitária que nos remete há própria história das primeiras ocupações da terra, fundamentadas pelo núcleo arqueológico que aqui bem perto está documentado».

Nesta acção participou a Presidente da Junta de Freguesia de Soalhães, Cristina Vieira, cuja autarquia tem já em curso um projecto de candidatura para promoção e divulgação, através da Dólmen (Cooperativa de Formação, Educação e Desenvolvimento do Baixo Tâmega), do futuro percurso pedestre com uma extensão de 14 km’s, e, que ligará os concelhos do Marco de Canaveses e Baião.

O objectivo é o de candidatar o percurso à Federação Portuguesa de Campismo e Montanhismo, responsável pela modalidade de Pedestrianismo, com o objectivo deste ser homologado, passando a fazer parte dos percursos recomendados. O percurso é de resto, parte integrante dos “Caminhos de Santiago” outrora percorridos pelos peregrinos a caminho da cidade espanhola de Santiago de Compostela.

A intervenção dos funcionários da Câmara Municipal do Marco de Canaveses, assim como todo o processo de homologação e reconhecimento deverá estar concluído antes do dia 13 de Julho de 2008, dia escolhido para a inauguração do percurso pedestre “Pedras, Moinhos e Aromas de Santiago”, o que a concretizar-se deverá ser integrado no programa oficial das Festas do Concelho do Marco de Canaveses.


Fonte: Câmara Municipal de Marco de Canavezes

(Informção recebida via email por
Rafael Moreira)


3ª "Caminhada do Dia Mundial da Saúde nas Neves”, dia 20 de Abril, em Nª Srª das Neves - Beja. Organização da Juventude Desportiva das Neves


3ª "Caminhada do Dia Mundial da Saúde nas Neves”


20 de Abril

Nossa Senhora das Neves - Beja

Concentração: a partir 08h00, com partida do Largo Catarina Eufémia nas Neves
Organização: Secção de Marcha P’ra Saúde da Juventude Desportiva das Neves


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Esta caminhada visa comemorar o Dia Mundial da Saúde no Distrito de Beja e insere-se no âmbito dos Programas “Agita Portugal” e “Mexa-se – Programa Nacional de Desporto para Todos” da Confederação Portuguesa de Colectividades de Cultura, Recreio e Desporto de Portugal e do Instituto do Desporto de Portugal em parceria com a Associação de Solidariedade de Nossa Senhora das Neves e com o apoio do Município de Beja e da Freguesia de Nossa Senhora das Neves.

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até à hora de partida fornecendo a organização lembranças a todos os presentes.


Fonte do texto e imagem: Secção de Marcha P’ra Saúde da Juventude Desportiva das Neves

III AptoCaminhada "à Descoberta de Santo Amaro", dia 20 de Abril, em Tolosa, concelho de Nisa


III AptoCaminhada "À Descoberta de Santo Amaro"


20 de Abril

Tolosa- Nisa


Concentração: junto ao Jardim de Tolosa -9h30
Organização- APTOS - Assoicação de Pais de Tolosa

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Distância: 10km (ida e volta)


Inscrições e informações:
Junta de Freguesia de Tolosa
Rua Drº Gonçalves Proença, 58
6050-501 Tolosa

Tlf 245 492168


Fonte: Vila de Nisa

1ª Marcha Nocturna "As Fontes", dia 26 de Abril, em Penamacor, organizado pela Associação dos Bombeiros Voluntários de Penamacor


1ª Marcha Nocturna "As Fontes"


26 de Abril

Penamacor


Concentração: às 21h00 na sede da Associação dos Bombeiros Voluntários de Penamacor
Organização: Bombeiros Voluntários de Penamacor

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No seguimento da grande adesão verificada no 11º Passeio Pedestre da Associação dos Bombeiros Voluntários de Penamacor, que decorreu em 5 de Abril, num ambiente de forte regozijo e convívio, vai se realizar dia 26 de Abril a 1ª Marcha Nocturna, denominada "As Fontes". Este passeio que circunda Penamacor, terá passagem por alguns dos mais belos tesouros escondidos como são as fontes da Penamacor, numa caminhada em noite de Lua Cheia. Traz a tua lanterna, junta-te a nós, e vem escutar sons que desconheces e saborear o aroma nocturno.


Distância: 11,5 kms
Grau de dificuldade: fácil e circular


Inscrições e Informações:
Central de Rádios dos Bombeiros de Penamacor
Tlf 277394122
lfbdcruz@sapo.pt
http://bvpenamacor.hi5.com
http://orevoltas.blogs.sapo.pt


As inscrições são gratuitas e limitadas


Fonte do texto e imagem: Associação dos Bombeiros Voluntários de Penamacor

MK - Associação Desportos e Mákinas - Calendário de Passeios Pedestres 2008



Calendário de Passeios Pedestres 2008
-
MK - Associação Desportos e Mákinas



1 de Maio
2º Passeio Pedestre MK - Tábua



10 de Junho
3º Passeio Pedestre MK - Ázere


5 de Outubro

4º Passeio Pedestre MK - Póvoa de Midões




Contactos:
MK - Associação Desportos e Mákinas
Apartado 159, 3420 Tábua

mk-makinas@hotmail.com

Tlms: 962776268, 963070017, 966481111, 962438127
Fax: 235413330

http://mk.makinas.googlepages.com/home

Travessia integral da Via Algarviana, de Alcoutim ao Cabo de São Vicente, de 21 de Abril a 4 de Maio, organizado pela Ass. Almargem e Via Algarviana


Travessia Integral da Via Algarviana


21 de Abril a 4 de Maio

Organização: Associação Almargem e Via Algarviana


Antecendendo a inauguração oficial da Via Algarviana, (VA) prevista até ao Verão, realizar-se-á uma inauguração prévia da VA, de carácter simbólico. Esta consistirá numa Travessia Integral, que decorrerá durante duas semanas (21 de Abril a 4 de Maio), numa distância de 301,5 kms desde o primeiro sector da via, em Alcoutim, até ao último, em pleno Cabo de São Vicente.

Esta travessia, é organizada pela associação Almargem – gestora da VA, e pela própiaa VA, tendo sido fixado o objectivo de aquela percorrer diariamente um dos catorze sectores que compõem a que ficará conhecida como a Grande Rota pedestre algarvia.

No global trata-se de uma jornada bastante exigente, cuja dificuldade tende a aumentar com o passar dos dias e, em especial, nalguns sectores que apresentam uma grande extensão (30km). Contudo, a Almargem adaptou a travessia à disponibilidade e resistência física dos participantes, que podem percorrer apenas parte dos percursos ou juntar-se à equipa da VA só nos sectores mais fáceis.

A existência de locais/pontos de apoio é outra das valências que não vai faltar, uma vez que toda a rota pedestre está servida de locais de restauração e alojamento classificado. No final de cada dia existirá acomodação respectiva, bem como zona de refeição e lazer.

Segundo o responsável pelo projecto da VA, João Ministro, existe já um grupo definido que fará todo o percurso, havendo igualmente turistas de nacionalidade alemã que se deslocarão a Portugal para acompanhar a iniciativa. Ainda de acordo com o responsável da Almargem, a travessia já está a dar que falar na blogosfera, em páginas dedicadas ao auto-caravanismo, visto que, no futuro, «se pretende articular este tipo de turismo com as novas rotas pedestres». Além da caminhada, a associação está a preparar um programa lúdico e vai organizar palestras para divulgar a travessia.


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Conheça as formas de se juntar à aventura:
  • Opção 1 -Travessia integral da Via Algarviana, desde Alcoutim ao Cabo de São Vicente (Vila do Bispo). Nesta modalidade os participantes devem arranjar transporte próprio ou público até Alcoutim no primeiro dia da actividade (21 de Abril), e estar preparados para a saída às 9h00 Alcoutim, junto ao Cais. Do mesmo modo, no último dia da travessia, devem providenciar transporte do Cabo de São Vicente às suas casas. Ao todo, serão 301,5 quilómetros de caminhada, repartidos por 14 dias.
  • Opção 2 - De 25 a 27 de Abril, entre Cachopo e Alte (3 dias). Os participantes devem providenciar transporte próprio até Cachopo. No final, dia 27, um autocarro transportará os participantes de volta a este local, onde poderão recolher os seus veículos. A concentração será às 9h30 no centro desta aldeia.
  • Opção 3 - 1 a 4 de Maio, de Monchique ao Cabo de São Vicente (4 dias). Os participantes nestes 4 dias de travessia devem providenciar transporte próprio até Monchique. No último dia um autocarro transportará os participantes do Cabo S. Vicente de volta a esta vila, onde poderão recolher os seus veículos. A concentração será às 9h30 no centro de Monchique, no Largo dos Chorões
  • Opção 4 - Participação em qualquer dia da travessia. Os interessados juntam-se ao grupo em dias isolados da semana, mas devem avisar a organização e garantir o transporte de regresso. Com o apoio das juntas de freguesia e outras colectividades, há a possíbilidade, nesta opção, de transportar os participantes aos locais de partida.


PROGRAMA DIÁRIO DOS PERCURSOS:

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Alojamento e apoios.
Ao longo da Via Algarviana estão identificados vários alojamentos que poderão ser utlizados, mediante pagamento. Os preços desses alojamentos variam entre os 20€ e os 35€ por pessoa em quarto singular, até aos 60€ por casal. Estes estão sujeitos a potenciais variações, de acordo com o número de inscrições. Os menos exigentes em conforto, podem optar por acantonar gratuitamente em locais previamente selecionados, nomeadamente pavilhões desportivos, antigas escolas primárias, etc., devendo para tal, levar o saco-cama, rolo/colchão, etc. O transporte dos equipamentos, entre entre cada alojamento, será assegurado com o apoio das juntas de freguesia que se encarregarão de fazer esse transporte.



Inscrições e informações:
Os interessados em se increver deverão preencher a Ficha de Inscrição e enviá-la para a Almargem, por correio normal para:
Associação Almargem
Alto de S. Domingos, 14
8100-756 Loulé

ou por email para:
jministro@almargem.org

Outros contactos da Associação Almargem:
Tlf 289412959 | Fax 289414104 | Tlm. 960295202


A participação é livre. As inscrições decorrerão até ao dia 17 de Abril.
A associação Almargem ainda está a recolher os valores das dormidas e muito em breve divulgará os mesmos. No entanto, em todas as opções o valor da inscrição inclui: Seguro de acidentes pessoais; Transporte das bagagens entre o local de saída e destino de cada dia; Dormidas nos locais consertados com as instituições locais. Os mesmos não incluem: Transportes mencionados na descrição das opções; Refeições; Dormidas em hotéis, estalagens ou pousadas durante o percurso.


Fonte do texto (adptado) e imagens: Via Algarviana


Casa do Povo de Casegas (Núcleo de Caminhadas) - Calendário de Caminhadas 2008

Calendário de Caminhadas 2008 - Casa do Povo de Casegas - Núcleo de Caminhadas



24 de Fevereiro
Rota dos Pastores
Local de concentração: Casa do Povo de Casegas -08h00
Distância: 15 km

13 de Abril
Rota Arqueológica
Local de concentração: Casa do Povo de Casegas - às 08h30
Distância: 20 km





29 de Junho
Rota da Maçaroca
Local de concentração: Casa do Povo de Casegas - às 08h30
Distância: 15 km



26 de Julho
Rota dos Almocreves (nocturna)
Local de concentração: Lameiro do Ribeiro - 18h00



28 de Setembro
Rota dos Mineiros
Local de concentração: Casa do Povo de Casegas - às 08h30
Distância: 18 km

7 de Dezembro
Rota dos Ganhões
Local de concentração: Casa do Povo de Casegas - às 08h00
Distância: 17 km



Inscrições e informações:
Casa do Povo de Casegas
Covilhã
cpcasegas.caminhadas@gmail.com
Tlm 938524865
Tlfs 275663101 ; 275663331
http://caminheiros-casegas.blogspot.com/



Calendário de Caminhadas 2007


Instituto da Conservação da Natureza e Biodiversidade (ICNB) e o fomento do Turismo nas Áreas protegidas

O Instituto da Conservação da Natureza e Biodiversidade (ICNB) alertou, esta sexta-feira, que as áreas protegidas ainda não estão devidamente preparadas para receber quem as procura para actividades de lazer.

«Há uma separação entre visita à área protegida e a lógica do alojamento que não é benéfica, porque nem os operadores de alojamento nas áreas protegidas beneficiam dessa proximidade nem as áreas protegidas beneficiam das pessoas que estão alojadas na envolvente», alertou o director de comunicação e gestão de operações do ICN, Henrique Pereira dos Santos (e também Director das Áreas classificadas do Norte - PNPG e Parques Naturais do Montesinho, Douro Internacional, Litoral Norte e do Alvão).

Para este director, o atendimento com frequência no sector «não é muito profissionalizado», para além de existir «uma grande fragilidade de comunicação, porque as pessoas não têm uma percepção da área protegida como destino de visita». O representante do ICN explicou que as pessoas que vão às áreas protegidas procuram apenas fazer desportos radicais ou caminhadas, sendo que «a ideia da área protegida não está permanentemente presente».

Para este instituto, se o número de visitantes aumentar, as áreas protegidas não ficarão em perigo, porque a protecção destes espaços está acautelada pelas regras de gestão existentes. «A visitação nas áreas protegidas é permitida com os instrumentos de gestão que existem e que têm como primeira prioridade a conservação da Natureza», sublinhou.

Recentemente foi constituído um grupo de trabalho que envolve o ICNB, o Turismo de Portugal e representantes da indústria hoteleira para desenhar uma estratégia para melhorar as condições de visita às áreas protegidas, um projecto que poderá beneficiar dos novos apoios comunitários."

Fonte: TSF online - 11-4-008



O novo presidente (empossado ontem) do ICNB é o eng. Tito Rosa, e o vice-presidente é Carlos Figueiredo.


Ler a notícia publicada
(04/04/008) no jornal SOL:
Concursos para directores-adjuntos do ICNB sob supeita

O lado mais negro das caminhadas em Portugal

Tragédias em caminhadas efectuadas em Portugal,
"Conhecer é prevenir e evitar!"
Resto por estas três...

Passeio Pedestre Bemposta (Bucelas- Loures), dia 25 de Abril, organizado pelo Grupo Musical e Recreativo da Bemposta


Passeio Pedestre Bemposta


25 de Abril

Bemposta - Bucelas (Loures)

Organização: Grupo Musical e Recreativo da Bemposta


Programa :
9h00 - Concentração do participantes no recinto de entrada do Grupo Musical e Recreativo da Bemposta (entrega de lembranças aos participantes e fotografia de grupo)
9h30 - Início do passeio pedestre: Bemposta » Rua do Vale » Quinta da Murta (visita à Quinta) » Contradinha (com abastecimento) » Espojeiro » Boição de Cima » Adgaia » Bemposta (total cerca de 10 km)
13h00 - Chegada à Bemposta


Inscrições e informações:
Grupo Musical e Recreativo da Bemposta (Sede/Bar)
Tlf. 21 969 40 39
Email: gmrbemposta@iol.pt (indicar nome e idade).

Inscrições até ao dia 23 de Abril


Fonte: Grupo Musical e Recreativo da Bemposta

Jornada de Limpeza da Serra da Freita, em 20 de Abril, em Albergaria da Serra. Organização: Ass. de Melhoramentos de Albergaria da Serra e CAMESFREITA


Jornada de Limpeza da Serra da Freita
"Serra em Flor 2008"

20 de Abril

Ponto de encontro: Junta da Freguesia de Albergaria da Serra - 15h30
Encerramento: 18h00 com merenda no Parque de Campismo do Merujal


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Organização: Associação de Melhoramentos de Albergaria da Serra e CAMESFREITA - Clube de Actividades de Montanhismo e Escalada da Serra da Freita

Apoio:
Junta da Freguesia de Albergaria da Serra | Naturveredas | ADCF - Associação Desportiva e Cultural da Felgueira | Grupo de Folcore - Terras de Arões


Mais informações contactar:
camesfreita@sapo.pt



Fonte do texto e imagem: CAMESFREITA / NaturVeredas.


quarta-feira, abril 16, 2008

Rota de São Pedro de Jerusalém (PR7), em São Pedro do Sul, dia 25 de Abril, organizado pela Câmara Municipal de São Pedro do Sul


PR7 - Rota de São Pedro de Jerusalém


25 de Abril

S. Pedro do Sul

Local de Concentração: Junta de Freguesia de S. Pedro do Sul -09h00
Organização:Câmara Municipal de São Pedro do Sul

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Distância:12.7 km
Dificuldade: média-baixa


Informações e Inscrições:

Complexo Desportivo Municipal (São Pedro do Sul)
Tlf. 919761436 ; 917848798
desporto@cm-spsul.pt




Fonte do texto e imagem: Câmara Municipal de São Pedro do Sul


Associação Transumância e Natureza (ATN) - Calendário de Passeios Pedestres 2008

Calendário de Passeio Pedestres 2008 - Associação Transumância e Natureza (ATN)


Pelos Trilhos da Faia Brava - Vale do Côa
  • 26 de Abril
  • 31 de Maio
  • 28 de Junho
  • 26 de Julho
  • 16 de Agosto
  • 30 de Setembro
  • 4 de Outubro
  • 15 de Novembro
  • 6 de Dezembro
A visita começa às 9h00, em frente da igreja da aldeia de Algodres e tem a duração aproximada de 4 horas, terminando com um merecido descanso e almoço nas Hortas da Sabóia (futuro centro de recepção a visitantes). A partir de Algodres seguiremos até à entrada da Reserva da Faia Brava, em tractor. Depois o caminho continua por trilhos antigos, acompanhados de simpáticos burros mirandeses e cavalos garranos, com paragens ao longo do caminho para interpretação do património natural e cultural da região (cerca de 3 km de percurso pedestre). O almoço tem lugar à sombra de oliveiras, com vistas para o vale do Côa. Chegada a Algodres às 16h00.

Dificuldade: Média
Local: Reserva da Faia Brava, Algodres, Figueira de Castelo Rodrigo

Uma viagem ao património natural e cultural do vale do Côa, percorrendo caminhos antigos usados por moleiros e pastores, nos tempos em que este vale pulsava de vida humana. Durante estas saídas de campo terá a oportunidade de observar paisagens magníficas de escarpas, veredas, lameiros e linhas de água, com cores diferentes, consoante a estação do ano. Sobre as fragas do Côa pairam também aves emblemáticas, como o grifo ou a águia-real, e com alguma sorte poderá também descobrir algumas aves ameaçadas, como a águia-de-bonelli, o abutre-do-egipto e a tímida cegonha-preta. Todas estas aves nidificam nas escarpas do rio Côa. Outros pontos de interesse deste percurso são elementos do património arquitectónico local: os pombais tradicionais, casebres tradicionais e caminhos estreitos ladeados por muros de pedra. Terá também tempo para conhecer o projecto de conservação da ATN no vale do Côa, a Reserva da Faia Brava. Todas estas saídas de campo serão acompanhadas de um guia da ATN, que dependendo da época do ano, judá-lo-ão a interpretar a paisagem, os valores naturais e a história desta terra da Faia Brava. Apoie a conservação da natureza da ATN, passando um dia inesquecível no vale do Côa!




Contactos:
Associação Transumância e Natureza - Sede
Travessa Serpa Pinto, 5
6440-118 Figueira de Castelo Rodrigo.

Telefone/Fax: 271 311 202
Telemóvel: 96 210 22 62
geral@atnatureza.org

Alice Gama
Telefone/Fax: 271 311 202
Telemóvel: 96 210 22 62
a.gama@atnatureza.org

http://www.atnatureza.org/

Percursos pedestres de Pequena Rota do Concelho de Tondela







terça-feira, abril 15, 2008

Percurso Fonte Santa – Estoi, no concelho de Faro, dia 20 de Abril, organizado pela Câmara Municipal de Faro, no no âmbito do projecto “Faro a Andar"

Percurso Fonte Santa – Estoi

20 de Abril

Estoi - Faro

Ponto de encontro: às 09h30, no Azinheiro (junto ao café “O Rissól”)
Organização: Câmara Municipal de Faro


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Caminhada no âmbito do projecto “Faro a Andar – Rede de Percursos Pedestres à Descoberta do Concelho”

Distância: cerca de 7 kms
Duração de 1h45 a 2h15 (estimativa)
Garu de dificuldade: alguma dificuldade, devido ao piso.


Inscrições e informações
Divisão de Desporto e Juventude da Câmara Municipal de Faro - Tlf. 289 897425
Juntas de Freguesia de Estoi - Tlf. 289991620

As inscrições são gratuitas e devem ser efectuadas até quatro dias antes da caminhada.





Projecto "Faro a Andar" - Rede de percursos pedestres de Faro.

O projecto Faro a Andar, iniciativa da Câmara Municipal de Faro, pretende promover estilos de vida mais saudáveis, ao mesmo tempo que se valoriza o património natural e cultural do concelho.
Este projecto teve início em Novembro de 2007 e pretende implementar uma rede de percursos pedestres marcados e sinalizados, distribuída pelas seis freguesias do concelho (Conceição, Estoi, Montenegro, Santa Bárbara de Nexe, São Pedro, Sé), tanto em contacto com a natureza e meio rural como em circuito semi-urbano. As caminhadas guiadas realizam-se sempre ao 3.º domingo de cada mês.

Todos os interessados em participar devem entrar em contacto com a Divisão de Desporto e Juventude da Câmara Municipal de Faro (telefone: 289897425) ou com as Juntas de Freguesia de Estoi (telefone: 289991620), Santa Bárbara de Nexe (telefone: 289999423), São Pedro (telefone: 289823490), Conceição (telefone: 289889890), Montenegro (telefone: 289819550), ou Sé (telefone 289889760).



Fonte do texto e imagens: Câmara Municipal de Faro

Passeio Pedestre "Caminhar pelo Imaginário", em Monsaraz, dia 10 de Maio, organizado pela Associação de Defesa dos Interesses de Monsaraz (ADIM)


Passeio Pedestre "Caminhar pelo Imaginário"

Histórias do Imaginário da Freguesia de Monsaraz.

10 de Maio

Monsaraz - Reguengos de Monsaraz


Local de encontro/início: Aldeia do Telheiro - 09h30
Organização: Associação de Defesa dos Interesses de Monsaraz (ADIM)


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Distância: 10 km
Duração: 4 Horas
Forma do Percurso: circular
Grau de Dificuldade: Fácil



Inscrições e Informações:
Associação de Defesa dos Interesses de Monsaraz (ADIM)
Travessa da Misericórdia
7200-175 Monsaraz
Tlf. 266557425
Tlm 963960602
adim.monsaraz@gmail.com
http://www.adim-monsaraz.pt/

Folha de Inscrição
A inscrição poderá ser feita até 5 de Maio, no valor de 15€, e inclui t-shirt e almoço


Mapa de localização de Monsaraz
(clicar para ampliar)



Fonte do texto e imagens: Associação de Defesa dos Interesses de Monsaraz (ADIM)

Caminhada das Freguesias, em Monsaraz, 19 de Abril, no âmbito das “Escritas de Pedra e Cal”. Organização da Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz


Caminhada das Freguesias


19 de Abril

Monsaraz


Partida de Reguengos de Monsaraz: Praça da Liberdade, às 8h45
Início da caminhada: Igreja de Nossa Senhora da Lagoa, em Monsaraz (9h30)
Organização: Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz

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A Caminhada das Freguesias subordinado ao tema “Escritas de Pedra e Cal”, que faz parte do projecto "Biografia da Paisagem" e tem como objectivo contar a história da freguesia de Monsaraz. O desafio que se propõe aos participantes é percorrer 12 quilómetros num território impar em património megalítico, arquitectónico e paisagístico com visitas à vila medieval de Monsaraz e às aldeias de Telheiro, Ferragudo, Outeiro e Barrada.

O passeio pedestre, que deverá demorar cerca de três horas, vai passar também por alguns dos mais importantes monumentos do concelho de Reguengos de Monsaraz como o Cromeleque do Xerez, o Convento da Orada, o Menir do Outeiro, a Anta do Olival da Pêga, o Menir da Belhoa, a Fonte do Telheiro, o Poço do Outeiro, a Ponte Romana na Ribeira da Pêga e a Estrada Real.

A Caminhada das Freguesias, deverá contar com a participação de mais de meia centena de pessoas de todas as idades, é uma iniciativa integrada no projecto “Mexa-se pela Vida em Reguengos” e tem como objectivo promover a actividade física para as pessoas de todas as idades



Inscrições e informações:
Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz
Praça da Liberdade
Apartado 6
7201-970 Reguengos de Monsaraz
geral@cm-reguengos-monsaraz.pt

Tlf. 266 508 050 (Serviços do Desporto)
Tlf. 266 502 103 (Piscinas Municipais)


Até ao dia 16 de Abril.


Fonte do texto e imagem: Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz

Percurso Pedestre "Buraco Roto", em Reguengo do Fetal, Batalha, dia 20 de Abril, organizado pela Câmara Municipal da Batalha e J. F. Reguengo Fetal


Percurso Pedestre “Buraco Roto”


20 de Abril

Reguengo do Fetal - Batalha



Concentração/Início: Largo da Palmeira (Praça da Fonte) no Reguengo do Fetal às 9h30
Organização: Câmara Municipal da Batalha e Junta de Freguesia do Reguengo do Fetal e Casa do Povo.


Este trilho de grande beleza natural percorre algumas das paisagens mais emblemáticas da Freguesia de Reguengo do Fetal. Com uma extensão de cerca de seis quilómetros, o percurso inicia-se no Largo da Palmeira, prosseguindo em direcção ao Buraco Roto – conhecida gruta necrópole de uma beleza e enquadramento paisagístico deslumbrantes que dá o nome a este percurso pedestre.
Para além da observação da vegetação densa, os caminhantes têm a oportunidade de percorrem um caminho empedrado utilizado nos tempos idos pelos peregrinos que se deslocavam em peregrinação ao Santuário de Fátima.
Com uma beleza extraordinária, este Percurso Pedestre garante a quem nele participa três horas de magníficas vistas, aliando-se a sempre importante componente do exercício físico. É aconselhável a utilização de calçado desportivo


Inscrições e Informações:
Câmara Municipal da Batalha
cultura@cm-batalha.pt,
junta.reguengofetal@sapo.pt
Tls. 244 769 110 ou 244 705 113.

As incrições são gratuitas, excepto para quem pretenda almoçar e podem ser efectuadas até a 18 de Abril


Fonte do texto e imagem: Câmara Municipal da Batalha

Amigos do Trilho - Calendário de Caminhadas 2008


Calendário de Caminhadas 2008 -
Amigos do Trilho


23 de Fevereiro
Vila Nova
Distância: 19 km
Local: Vila Nova (Bucelas)
Grau de Dificuldade: médio +

8 de Março
Runa
Distância: 20 km
Local: Runa (Torres Vedras)
Grau de Dificuldade: elevado

15 de Março
Serro ventoso (Serra de Candeeiros)
Distância: 18 km
Local: Serro ventoso
Grau de Dificuldade: elevado

29 de Março
Montejunto
Distância: 19 km
Local: Montejunto
Grau de Dificuldade: elevado

19 de Abril
Cabo Espichel
Distância: 18 km
Local: Cabo Espichel (Sesimbra)
Grau de Dificuldade: médio

03 de Maio
Serra de Picotinhos
Distância: 18 km
Local: Bemposta (Bucelas-Loures)
Grau de Dificuldade: médio +

17 de Maio
Matacães (Torres Vedras)
Distância: 21 km
Local: Matacães (Torres Vedras)
Grau de Dificuldade: elevado

31 de Maio
Vimeiro (Torres Vedras)
Distância: 22 km
Local: Vimeiro (Torres Vedras)
Grau de Dificuldade: elevado

14 de Junho
Odrinhas
Distância: 19 km
Local: Odrinhas
Grau de Dificuldade: médio +

21 de Junho
Planalto de Cezaredas
Distância: 20 km
Local: Reguengo Grande
Grau de Dificuldade: médio +

28 de Junho
Praia de S. Julião
Distância: 17 km
Local: Praia de S. Julião (Ericeira)
Grau de Dificuldade: médio


18 de Outubro
Bemposta
Distância: 23 km
Local: Serra de Serves
Grau de Dificuldade: elevado



1 de Novembro
Serra de S. Luís
Distância: 18,5 km
Local: Arrábida
Grau de Dificuldade: elevado



8 de Novembro
Covilhã-Torre
Distância: 16 km
Local:
Serra da Estrela
Grau de Dificuldade: elevado

9 de Novembro
Ribeira da Bouçã
Distância: 16 km
Local:
Serra da Estrela
Grau de Dificuldade: elevado



15 de Novembro
Alcainça
Distância: 20 km
Local:
Mafra
Grau de Dificuldade: elevado


22 de Novembro
A-dos-Calvos
Distância: 20 km
Local:
Loures
Grau de Dificuldade: elevado


29 de Novembro
Serra de Sintra
Distância: 22,5 km
Local:
Azóia, Malveira da Serra

6 de Dezembro
Fisgas do Ermelo
Distância: 22,5 km
Local:
Serra do Alvão

7 de Dezembro
Lamas de Olo
Local:
Serra do Alvão

8 de Dezembro
Vila Real - Rio Corgo


13 de Dezembro
Ponte de Lousa
Distância: 19,5 km
Local:
Loures

20 de Dezembro
Alqueidão da Serra
Distância: 20 km
Grau de Dificuldade: elevado



Contactos:
Amigos do Trilho
Tel. 93 357 1594
ruisantos@amigosdotrilho.com
http://amigosdotrilho.com/



Fonte: Amigos do Trilho