Câmara Municipal de Bragança - Calendário de Caminhadas "Bragança Saudável" em 2012

Calendário de Caminhadas "Bragança Saudável" em 2012  - Câmara Municipal de Bragança

25 de Fevereiro

Caminhada na aldeia da França
Dificuldade: Média
Tipo de Percurso: Circular
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na aldeia de França, 9h30
Co-organização:  Junta de Freguesia de França

17 de Março
Caminhada Macedo do Mato
Extensão: 12 km
Duração: 3h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na aldeia de Macedo do Mato, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Macedo do Mato

24 de Março
Caminhada Rural em Sortes
Extensão: 12 km
Duração: 3h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na aldeia de Sortes, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Sortes

31 de Março
Caminhada em Quintela de Lampaças
Extensão: 15 km
Duração: 4h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na aldeia de Quintela de Lampaças, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Quintela de Lampaças

14 de Abril
Caminhada em Rebordainhos
Extensão: 14 km
Duração: 4h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração em Rebordainhos, 9h30
Co-organização:  Junta de Freguesia de Rebordainhos

25 de Abril
Passeio da Liberdade - Bragança
Extensão: 12 km
Duração: 3h00
Concentração: junto à Câmara Municipal, 9h00


5 de Maio
Caminhada em Baçal
Extensão: 13 km
Duração: 3h30
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 8h30
Concentração na aldeia de Baçal, 9h00
Co-organização:  Junta de Freguesia de Baçal

12 de Maio
Caminhada em Parâmio
Extensão: 14 km
Duração: 4h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 8h30
Concentração na aldeia de Parâmio, 9h00
Co-organização: Junta de Freguesia de Parâmio

19 de Maio
Fim de Semana a Caminhar e Pedalar - Espinhosela
Extensão Caminhada: 13 km |
Duração: 3h00
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 8h30.
Concentração na aldeia de Espinhosela, 9h00
Co-organização: Junta de Freguesia de Espinhosela e Escola Superior de Educação

26 de Maio
Caminhada no Zoio
Extensão: 13 km
Duração: 3h00
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na aldeia do Zoio, 9h30
Co-organização:  Junta de Freguesia do Zoio

9 de Junho
Caminhada em Meixedo - Santuário de Santa Ana
Extensão: 14 km
Duração: 4h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 8h30
Concentração na aldeia de Meixedo, 9h00
Co-organização: Junta de Freguesia de Meixedo

16 de Junho
Caminhada em Rebordãos - Senhora da Serra
Extensão: 12 km
Duração: 3h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 8h30
Concentração na aldeia de Rebordãos, 9h00
Co-organização: Junta de Freguesia de Rebordãos

8 de Setembro
Caminhada em Grijó da Parada
Extensão: 15  km
Duração: 4h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 09h00
Concentração na aldeia de Grijó da Parada, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Grijó da Parada

15 de Setembro
Caminhada em Alfaião
Extensão: 12  km
Duração: 3h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 09h00
Concentração na aldeia de Grijó da Parada, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Grijó da Parada

22 de Setembro
Caminhos de Santiago - Bragança a S. Julião dos Palácios
Extensão: 10  km
Duração: 2h30
Concentração: junto à Câmara Municipal, 09h00


29 de Setembro
Caminhada em Izeda
Extensão: 13  km
Duração: 3h30
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 09h00
Concentração na aldeia de Izeda, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Izeda

3 de Outubro
Caminhada em São Pedro de Serracenos
Extensão: 12  km
Duração: 3h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 09h00
Concentração na aldeia de São Pedro de Serracenos, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de São Pedro de Serracenos

27 de Outubro
Caminhada em Deilão
Extensão: 14  km
Duração: 4h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 09h00
Concentração na aldeia de Deilão, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Deilão

3 de Novembro
Caminhada em Failde
Extensão: 14  km
Duração: 4h00
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 09h00
Concentração na aldeia de Failde, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Failde

10 de Novembro
Caminhada em Montesinho
Extensão: 13  km
Duração: 3h30
Concentração: parque de estacionamento da Câmara Municipal, 09h00
Concentração na aldeia de Montesinho, 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Montesinho


Inscrições (gratuitas) e informações:
Piscina Municipal de Bragança
Tlf: 273 300 420
piscinas@cm-braganca.pt
http://www.cm-braganca.pt/


Inscrições devem ser efectuadas com 2 dias de antecedência.



Calendário Caminhadas 2007 / 2008 / 2009 / 2010 / 2011

Câmara Municipal de Bragança - Calendário de Caminhadas "Bragança Saudável" em 2011

Calendário de Caminhadas "Bragança Saudável" em 2011 - Câmara Municipal de Bragança

26 de Fevereiro
Caminhada Rural em Rio de Onor
Extensão: 12 km | Duração: 2h30
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração em Rio de Onor, 9h30

19 de Março
Caminhada Rural em Serapicos
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal de Bragança, 9:00 horas

26 de Março 
Caminhada Rural em Donai
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal de Bragança, 9:00 horas

30 de Abril
Caminhada Rural em Deilão
Extensão: 10/11 km | Duração: 3h00
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na aldeia de Deilão, 9h30

14 de Maio 
Caminhada Rural Via Romana - Alimonde
Horário: 8:30 horas - Parque de Estacionamento da Câmara Municipal de Bragança
Extensão: 10/11 km | Tempo: 03h00 | Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular

22 de Maio
Fim-de-semana a Pedalar e a Caminhar “Salsas”
Extensão: 10/11 km | Tempo: 03h00 | Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 08h30
Concentração na aldeia de Salsas, 09h00

28 de Maio
Caminhada Rural em Rio Frio
Extensão: 10/11 km | Tempo: 03h00 | Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 08h30
Concentração na aldeia de Rio Frio, 09h00

10 de Junho
Caminhada Rural em Outeiro
Extensão: 10/11 km | Tempo: 03h00 | Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 08h30
Concentração na aldeia de Outeiro, 09h00]


18 de Junho
Caminhada Rural nos Pereiros
Extensão: 10/11 km | Tempo: 03h00 | Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 08h30
Concentração na aldeia de Pereiros, 09h00

10 de Setembro
Caminhada Rural - Babe
Concentração no Parque de estacionamento da Câmara Municipal: 09h00
Babe: 09h30

17 de Setembro
Caminhada Rural - Alfaião
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal: 09h00
 9:30 horas - Alfaião

24 de Setembro 
Caminhada Rural - Sendas
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal: 09h00
Sendas, 09h30

25 de Setembro
Passeio Urbano Pedestre e de Bicicleta
Concentração: Teatro Municipal de Bragança - 10:00 horas
Dia Mundial do Coração |
Apoio. Fundação Portuguesa de Cardiologia

15 de Outubro
Caminhada Rural - Réfega
Extensão: 12 km | Duração: 2h30
Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na Réfega, 9h30


Inscrições (gratuitas) e informações:
Piscina Municipal de Bragança
Tlf: 273 300 420
piscinas@cm-braganca.pt
http://www.cm-braganca.pt/


Inscrições devem ser efectuadas com 2 dias de antecedência.



Calendário Caminhadas 2007 / 2008 / 2009 / 2010

Câmara Municipal de Bragança - Calendário de Caminhadas "Bragança Saudável" em 2010

Calendário de Caminhadas "Bragança Saudável" em 2010 - Câmara Municipal de Bragança

27 de Fevereiro
Guadramil
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 9 km

13 de Março
Serapicos [N.ª Senhora do Aviso]
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 10 km

20 de Março
Viduedo
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 11 km

27 de Março
Rio de Onor
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 9 km

10 de Abril
Parâmio
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 12 km

25 de Abril
Passeio da Liberdade
Hora de Partida: 10h00 | Extensão: 11 km



8 de Maio
Stª Comba de Rossas
Hora de Partida: 08h30 | Extensão: 10 km

15 de Maio
Paço de Rio Frio
Hora de Partida: 08h30 | Extensão: 9 km

22 de Maio
Rabal
Hora de Partida: 08h30 | Extensão: 12 km

23 de Maio
Refoios
Hora de Partida: 08h30 | Extensão: 11 km

29 de Maio
Outeiro
Hora de Partida: 08h30 | Extensão: 11 km

19 de Junho
Pereiros
Hora de Partida: 08h30 | Extensão: 12 km

26 de Junho
Coelhoso
Hora de Partida: 08h30 | Extensão: 10 km

24 de Julho
Gimonde (Malara)
Hora de Partida: 20h30 | Extensão: 9 km

9 de Setembro
Alfaião
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 9 km

16 de Outubro
Zoio (Nº Senhora da Serra)
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 12 km

23 de Outubro
Carvalhal da Nogueira
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 11 km

30 de Outubro
Izeda
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 12 km

13 de Novembro
Montesinho (Magusto)
Hora de Partida: 09h00 | Extensão: 11 km


Total de kms a percorrer no programa: 212 kms

Concentração em todas as caminhadas: Parque de Estacionamento da Câmara Municipal de Bragança

Inscrições (gratuitas) e informações:
Piscina Municipal de Bragança
Tlf: 273 300 420
piscinas@cm-braganca.pt
http://www.cm-braganca.pt/


Inscrições devem ser efectuadas com 2 dias de antecedência.



Calendário Caminhadas 2007 / 2008 / 2009

Câmara Municipal de Bragança - Calendário Passeios pedestres / Caminhadas 2009

Calendário Passeios pedestres / Caminhadas 2009 - Câmara Municipal de Bragança

Programa "Bragança Saudável"


14 de Março
Caminhada Rural - Viduedo
Extensão: 10 km
Dificuldade: Média
Tipo de Percurso: Circular
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 (para transporte em STUB) ou na aldeia de Viduedo às 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Sortes

21 de Março
Caminhada Rural - Rio de Onor
Extensão: 11 km
Dificuldade: Média
Tipo de Percurso: Circular
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 ou na aldeia de Rio de Onor às 9h30
Co-organização: Junta de Freguesia de Rio de Onor e Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Bragança

28 de Março
Caminhada Rural - Serapicos/Sr.ª do Aviso
Extensão: 10 km
Dificuldade: Média
Tipo de Percurso: Aberto
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 ou na aldeia de Serapicos às 9h30
Co-Organização: Junta de Freguesia de Serapicos e Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Bragança

12 de Maio
Vias Augustas
Extensão: 12 Km
Tempo: 3h
(Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal, 8h

23 de Maio
Caminhada Rural Mós
Hora de concentração: 08h00

24 de Maio
Caminhada Rural Coelhoso
Hora de concentração: 08h00

30 de Maio
Caminhada Rural em Outeiro
Hora de concentração: 08h00

14 de Junho
Pereiros
Hora de concentração: 08h00

28 de Junho
Caminhos de SanTiago
Hora de concentração: 08h00

25 de Julho
Malara - Gimonde
Hora de concentração: 08h00

10 de Setembro
Carvalhal da Nogueira
Hora de concentração: 09h00

12 de Setembro
Guadramil
Hora de concentração: 09h00

19 de Setembro
Alfaião
Hora de concentração: 09h00

2 de Outubro
Corredor Verde - Castelos
Hora de concentração: 10h30

17 de Outubro
Parada
Hora de concentração: 09h00

24 de Outubro
Refoios
Hora de concentração: 09h00

7 de Novembro
Montesinho
Dificuldade: Média
Tipo de Percurso: Circular
[Concentração no parque de estacionamento da Câmara Municipal, 9h00
Concentração na aldeia de Montesinho, 9h30
Organização.Câmara Municipal de Bragança, Escola Superior de Educação e Junta de Freguesia de França



Inscrições (gratuitas) e informações:
Piscinas Municipais de Bragança
Tlf: 273 300 420
piscinas@cm-braganca.pt
http://www.cm-braganca.pt/


Inscrições devem ser efectuadas com 2 dias de antecedência.




Calendário Passeios pedestres / Caminhadas 2008

Calendário Passeios pedestres / Caminhadas 2007

Câmara Municipal de Bragança - Calendário Passeios pedestres / Caminhadas 2008

Calendário Passeios pedestres / Caminhadas 2008 - Câmara Municipal de Bragança

23 de Fevereiro
Caminhada Rural - Zoio
Extensão: 10 km | Dificuldade: média | Tipo de Percurso: circular
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 ou na aldeia do Zoio às 9h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança, Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Bragança e Junta de Freguesia do Zoio


1 de Março
Caminhada Rural - Castro de Avelãs
Extensão: 9 km | Dificuldade: fácil | Tipo de Percurso: circular
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 ou em Castro de Avelãs às 9h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança e Junta de Freguesia de Castro de Avelãs


8 de Março
Caminhada Urbana
Extensão: 6 km | Dificuldade: média | Tipo de Percurso: circular
Concentração na Praça Cavaleiro de Ferreira às 10h00
Organização: Câmara Municipal de Bragança


15 de Março
Caminhada Rural - Viduedo
Extensão: 10 km | Dificuldade: média | Tipo de Percurso: circular
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 ou em Viduedo às 9h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança e Junta de Freguesia de Sortes


12 de Abril
Caminhada Rural - Rio de Onor
Extensão: 11 km | Dificuldade: média | Tipo de Percurso: circular
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 ou em Rio de Onor às 9h30

Organização: Câmara Municipal de Bragança, Junta de Freguesia de Rio de Onor e Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Bragança

25 de Abril
Caminhada Urbana - 4.º Passeio da Liberdade
Extensão: 6 km | Dificuldade: fácil | Tipo de Percurso: circular
Concentração no Jardim da Braguinha às 10h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança


10 de Maio
Caminhada Rural - Vias Augustas
Extensão: 11 km | Dificuldade: média| Duração: 3h00
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00
Organização: Câmara Municipal de Bragança e Azimute


17 de Maio
Caminhada Urbana
Extensão: 6 km | Dificuldade: fácil| Duração: 2h00
Concentração na Praça da Sé às 10h00
Organização: Câmara Municipal de Bragança e Centro de Saúde de Bragança

24 de Maio
Caminhada Rural - Rossas
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal às 9h00 ou em Sortes às 9h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança | Apoio: Junta de Freguesia de Rossas

31 de Maio
Caminhada Urbana
Extensão: 6 km | Duração: 2h00
Concentração no Parque Eixo Atlântico às 10h00
Organização: Câmara Municipal de Bragança, Centro de Saúde de Bragança e Delegação de Bragança da Cruz Vermelha Portuguesa




Inscrições (gratuitas) e informações:
Piscinas Municipais de Bragança
Tlf: 273 300 420
piscinas@cm-braganca.pt


Inscrições devem ser efectuadas com 2 dias de antecedência.




Calendário Passeios pedestres / Caminhadas 2007

Programa “Bragança Saudável, Bragança Solidária”, organiza passeios pedestres pela cidade e aldeias da região

Em Bragança os adeptos da caminhada têm-se multiplicado nos últimos anos. O programa "Bragança Saudável, Bragança Solidária" e o Núcleo Distrital da Fundação Portuguesa de Cardiologia apostam na caminhada em prol de uma vida saudável

O programa "Bragança Saudável, Bragança Solidária", fomentado pela Câmara Municipal organiza passeios pedestres pela cidade e aldeias, em vários percursos, com vista a fomentar o desporto, o convívio e o contacto com o ambiente. Caminhar faz bem a tudo e ajuda na prevenção de várias doenças, nomeadamente as do coração provocadas pela obesidade e diabetes. É este o grande objectivo do projecto "Prevenção e Reabilitação em Saúde", promovido pelo Núcleo distrital da Fundação Portuguesa de Cardiologia, que terminará com um estudo pioneiro no distrito.

São dois projectos com várias semelhanças e que têm arrancado centenas de pessoas dos sofás e da frente do televisor, para passeios mais longos ou mais curtos, sempre em grupo, em convívio, com a saúde sempre em primeiro lugar:

Caminhar para prevenir doenças do coração
Caminhada diária de 30 minutos, com acompanhamento clínico periódico.


Caminhadas rurais e urbanas com cada vez mais adeptos

A Câmara Municipal promove o desporto saudável através das caminhadas há mais de um ano, que têm sido cada vez mais participadas. Até meados de Novembro são muitos os passeios previstos com vista a fomentar a prática de desporto e dar a conhecer o concelho, em particular as zonas rurais, fomentando o convívio e o contacto com a natureza. Realizam-se uma ou duas vezes por mês, percorrendo várias aldeias do distrito e com grupos com mais de 40 pessoas. Os participantes são de todas as idades, sendo a maioria de meia-idade. As caminhadas inserem-se no programa "Bragança Saudável, Bragança Solidária" e são sempre realizadas em conjunto com uma entidade, normalmente a Escola Superior de Educação (ESE) ou a Azimute.

Calendário passeio pedestres 2007:

12 de Maio (sábado)
Caminhada Rural Vias Augustas
Tempo: 3h
Distância: 11km
Concentração no Parque da Câmara Municipal, 09h00
Organização: Câmara Municipal Bragança e Azimute


19 de Maio (sábado)
Caminhada Urbana
Tempo: 2h
Distância: 6km
Concentração no Parque Eixo Atlântico, 10h00
Organização: Câmara Municipal Bragança e Centro de Saúde de Bragança


26 de Maio (sábado)
2º Fim de Semana a Caminhar
Tempo: 7h
Distância: 26km
Concentração na Escola Superior de Educação, 09h15
Concentração no Parque da Câmara Municipal, 09h00

Organização: Câmara Municipal de Bragança, Escola Superior de Educação

7 de Julho (sábado)
Caminhada Rural em Alfaião
Tempo: 2h30
Distância: 8,2 km
Concentração no Parque da Câmara Municipal, 8h00.
Concentração em Alfaião, 8h30.
Organização: Câmara Municipal de Bragança e Azimute.
Apoio: Junta de Freguesia de Alfaião

28 de Julho (sábado)
Caminhada ao Luar – Malara
Concentração em Gimonde, 21h00.
Organização: Câmara Municipal de Bragança, Agimo e Junta de Freguesia de Gimonde.

8 de Setembro (sábado)
Caminhada Rural em Guadramil

Duração: 2h00
Distância: 8,5 km
Dificuldade: baixa/média
Tipo de Percurso: circular
Concentração no Parque de Estacionamento da Câmara Municipal (9h00) ou em Guadramil (9h30)
Organização: Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Rio de Onor

13 de Outubro
Caminhada Rural - Refoios
Duração: 2h30
Distância: 7,5 km
Dificuldade Baixa/Média
Tipo de Percurso: Circular
Concentração no Parque da Câmara Municipal de Bragança às 9h00 ou em Refoios às 9h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança, Escola Superior de Educação e Junta de Freguesia do Zoio


27 de Outubro
Caminhada Rural - Carvalhal da Nogueira
Duração: 3h
Distância: 11,5 km
Dificuldade: Baixa/Média
Tipo de Percurso: Circular
Concentração no Parque da Câmara Municipal de Bragança às 9h00 ou em Carrazedo às 9h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança, Associação Azimute e Junta de Freguesia de Carrazedo


10 de Novembro
Caminhada Rural - Montesinho (Magusto)
Duração: 2h30
Distância: 10 km
Dificuldade Baixa/Média
Tipo de Percurso: Circular
Concentração no Parque da Câmara Municipal de Bragança às 9h00 ou em Montesinho às 9h30
Organização: Câmara Municipal de Bragança, Escola Superior de Educação e Junta de Freguesia de França.

Inscrições (gratuitas) e informações:
Piscinas Municipais de Bragança
Tlf: 273 300 420
piscinas@cm-braganca.pt

Inscrições devem ser efectuadas com 2 dias de antecedência.

A Câmara de Bragança conta ainda com a colaboração da Sub-Região de Saúde, em parceria com a Fundação Portuguesa de Cardiologia para informar, divulgar e aconselhar sobre os factores de risco que condicionam uma vida saudável."

Fonte: Câmara Municipal de Bragança

II Passeio Pedestre em Brunhoso - Rio Sabor - Cachão (concelho de Mogadouro), dia 7 de Abril

No dia 7 de Abril decorreu o II Passeio Pedestre em Terras de Brunhoso. Participaram cerca de 30 pessoas, desta vez tendo como destino o Rio Sabor, num ponto chamado Cachão. Um percurso deslumbrante como pano de fundo para um convívio de pessoas de várias faixas etárias e proveniências

O "ponto alto" do passeio é também o ponto mais distante da aldeia e um dos mais belos e agrestes locais da folha de Brunhoso. No Cachão, o Rio Sabor tem gravado milénios de luta, na sua ânsia de chagar ao Douro, rasgando gargantas, polindo o xisto, anormalmente rijo neste local. Separam o Cachão de Brunhoso quase sete quilómetros de caminho (por vezes sinuoso), ladeado por mantos de estevas floridas, rasgados por verdes sobreiros, até à Ribeira da Lagariça, à esquerda ou à Ribeira de Juncaínhos, à direita. Passeando os olhos mais longe, “vê-se daqui meio mundo”, tal como nos conta o o ti João no belo texto que ilustra o prospecto que serviu de guia do passeio.

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A adesão da população é sempre uma incógnita. A incentivar as pessoas que se esforçam para que tudo corra tem, estava a participação confirmada de mais de duas dezenas de pessoas, no fórum da página.

Não estava no programa, mas, a Junta de Freguesia, decidiu oferecer aos participantes o mata-bicho. Pouco antes das nove horas começaram a chegar, ainda arrepiados da noite fria. Entre umas dentadas no tradicional folar, presunto, chouriço, queijo e um delicioso pão ainda a fumegar, escorregavam conversas e boa disposição que se mantiveram até final do passeio.

A meio da mesa encontrava-se uma garrafa de água(ardente) para matar o bicho, ou o catarro de algum fumador de charuto, ou alfacinha mais afoito.

Estudou-se o percurso no prospecto; distribuíram-se alguns postais da Fraga do Poio que ainda sobraram do Verão passado; apertaram-se as botas e ligaram-se as máquinas que haveriam de registar (para mais tarde recordar), muitos dos momentos em que várias gerações de brunhosenses, residentes e na diáspora, se encontram para descer ao Rio pelo prazer, mais nada.

A primeira fotografia do grupo, fez-se no Cabecinho (já livre dos cheiros de antigamente). A partir dali, foram tidos como pontos de referência, os marcados no prospecto, mas, os mais conhecedores, não se esquivaram a mostrar com orgulho, pedaços da sua terra a outros brulhosenses com sotaque do outro lado do Atlântico.

Entre a Lenda de Tecedeira (que já não mija), e canto do cuco e da poupa (que às vezes cheira como uma boubilha), chegámos à Fonte da Dona. O percurso que se seguiu, em terreno mais agreste, foi mostrando pedaços do rio, selvagem, ainda forte, para montante e para jusante. Já brilhavam lá ao fundo, as fragas, lisas, desgastadas no tempo, a que chamamos Cachão.

Depois de chegarmos ao rio, caminhamos um pouco para jusante de encontro à foz da Ribeira da Larariça. Aqui é lei da natureza quem manda. Grandes blocos de pedra são talhados pela carícia das águas. Entre observações de espanto, saltou-se de rocha em rocha dizendo: - Olha mais esta! Esta ainda é maior!

Começaram a chegar os “carros de apoio”, já passava do meio-dia. “Montámos acampamento” na margem do rio num espaçoso campo de relva.

Os quilómetros (mesmo a descer) tinham picado a foice. Juntou-se um grupo maior em volta de toalhas repletas de comida, que ia do mais elaborado bacalhau ao mais picante (e ácido) tomate ou vagem conservados no vinagre.


Provámos os vinhos. O de Brunhoso não se envergonhou de outros concorrentes de maior fama. Cristalino, quase rosé, combinava bem com o folar com carne gorda, como era tradição.

Estava na hora de voltar. O céu escureceu e atroou um pouco. Houve quem interpretasse estes sons como protesto (ou lamento), por aquilo que alguns pretendem fazer ao rio, mas as ideias tristes morreram quando subimos até ao Picão.

À nossa frente surgiu, mágico, o Sabor, deslizando, bem mais calmo, na Barca. Esta visão é inesquecível. O monte Santo Cristo, na freguesia de Castro Vicente, debruça-se sobre o rio, imponente, fazendo com que uma canoa que descia a açude parecesse um pequeno ponto num universo de beleza. Mais uma vez olhámos o Cachão. Foi uma despedida, depois da Fonte do Buraco é quase impossível vê-lo. Para alguns, fui uma despedida para sempre, para outros, quem sabe?

Folheto exterior do percurso (clicar para ampliar)

Folheto interior do percurso

Parámos de novo na Fonte de Juncais. A água fresca (que fumega de Inverno!), jorra abundantemente, escorrendo caminho abaixo. As hortas, lavradas, preparam-se para serem ocupadas, mostrando a sua fertilidade em marmeleiros, malapas e pereiras em flor.

Partimos, assustados pelo atroar, em direcção a Brunhoso. Quando atingimos as primeiras casas da aldeia, grossas gotas desprendiam-se dos céus. Já abrigados e contentes, olhámos as fotografias e discutimos projectos futuros. Esta é também uma forma de sentir Brunhoso, vivo, natural, humano, que queremos continuar a viver.


Fonte do texto e imagens: website da freguesia do Brunhoso

Trás-os Montes - Percursos Pedestres

Alfândega da Fé

• Trilho da Serra de Bornes
  

• Trilho de Vilares da Vilariça
  

• Trilho de Gouveia
  

• Trilho do Sabor

• Trilho dos Colmeais

• Trilho da Parada
  

Boticas

• 3 Percursos Pedestres
• Atilhó-Alturas
• Atilhó-Atilhó
• Covas-Covas
  

Chaves

• Rota do Contrabando-Trilho Segirei
• Rota do Contrabando-Trilho Câmberes

Bragança



Freixo de Espada à Cinta

• P.R.1 - Vale da Ribeira do Mosteiro

• Trilho das Arribas do Douro

• Trilho da Ribeira de Mós

Mirandela

• VilaVerdinho

• Chelas

• Passos

• Suçães
  

• Percurso Pedestre Vale do Lobo - Mirandela

• Romeu
• Parque de Campismo - Chelas
• Percurso Serra dos Paços
• Mirandela - Freixedinha
• Mirandela - Bronceda
• Torre de D. Chama - Vilares
• Cachão/Ponte de Vilarinho
• Frechas/Mirandela
  

Macedo de Cavaleiros

• Paisagem Protegida da Albufeira do Azibo

Mondim de Basto

• P.R.1 - “Caminhos da Senhora da Graça”

• Percurso da Ponte Medieval do Cabril

Montalegre

Ribeira de Pena

• Caminho do Abade
• Levada de Stº Aleixo
  

Valpaços

• Vias Augustas XVII

Vila Pouca de Aguiar



Vinhais

• Ribeira dos Ladrões
• Ribeira dos Ladrões-Meiral
• Calçada
• Termas de Tuela
• Tresmonte
• Via Augusta XVII
  

Parque Natural do Alvão


Parque Natural do Montesinho


Parque Natural do Douro Internacional


Paisagem Protegida da Albufeira do Azibo


Parque Nacional da Peneda-Gerês – Xures

Montesinho (Parque Natural) - Percursos Pedestres

• Percurso Pedestre da Calçada

Ponto de Partida / Ponto de Chegada: Moimenta
Extensão : 7.272 m
Duração : 3:00h
Dificuldade : Média
Apoios: Sinalização; Folheto interpretativo.

O percurso insere-se no limite setentrional da freguesia da Moimenta, oferecendo uma panorâmica raiana que se abre acima da serra da Coroa, encravada em território espanhol. É um percurso circular de cerca de 7 Km que se desenvolve em função do rio Tuela e, secundariamente, da ribeira da Anta, sua subsidiária. Antes de entrar nas encostas deste vale, decorre no vasto planalto que se estende a norte da povoação da Moimenta.

Ao longo do percurso são propostos 7 postos especiais de observação:

• Posto 1 - Miradouro
• Posto 2 - Rio Tuela e ponte do Couço
• Posto 3 - Touças e soutos
• Posto 4 - Calçada e ponte d'Às Vinhas
• Posto 5 - Lameiros da Ribeira da Anta
• Posto 6 - Cigarrosa
• Posto 7 - Igreja Matriz da Moimenta

Acesso: Estradas Nacionais n.º 316 e 308 a partir de Vinhais; Estrada Nacional n.º 308-3 a partir de Bragança tomando posteriormente a ligação Mofreita-Moimenta.

• Percurso Pedestre das Termas do Tuela

Ponto de Partida / Ponto de Chegada: Aldeia de Dine
Extensão : 8.165 m
Duração : 3 horas
Dificuldade : Média
Apoios: Sinalização; Folheto interpretativo

O percurso estrutura-se em função de um troço da ribeira de Quintela, de um outro do rio ao qual aflui, o Tuela, e das encostas que, pelo nascente, se voltam para o vale drenado por esse mesmo rio e para os relevos da serra da Coroa, entre as aldeias de Fresulfe e de Dine. Desenha-se um circuito fechado, com pouco mais de 8 km, a altitudes que oscilam entre os 650m, no leito do rio Tuela, e os 820m, em Fresulfe. Atravessa várias realidades cenográficas, desde o mosaico agrícola próprio do aro imediato das povoações aos corredores ribeirinhos e prados naturais tributários das linhas de água, passando pelas terras próprias das culturas de sequeiro e por bosquetes de carvalho-negral, todas elas complementares nos contextos paisagísticos próprios da Terra Fria.

Ao longo do percurso são propostos 7 postos especiais de observação:

• Posto 1 - Fornos da cal e Lorga de Dine
• Posto 2 - Ribeira de Quintela
• Posto 3 - Rio Tuela
• Posto 4 - Termas do Tuela
• Posto 5 - Moinho de Fresulfe
• Posto 6 - Fresulfe
• Posto 7 - Dine

Acesso: Estrada Nacional 308-3 a partir de Bragança; Estrada Nacional 130 e Estrada Municipal 505 a partir de Vinhais.

• Percurso Pedestre de Ornal

Ponto de Partida / Ponto de Chegada: Vilarinho
Extensão : 7920 m
Duração : 3:00 horas
Dificuldade : Média
Apoios: Sinalização; Folheto interpretativo.

O percurso estrutura-se em função do curso da ribeira de Ornal e de um troço do rio Baceiro, ao qual ela aflui. É um percurso fechado, com cerca de 8 km, que, saindo da aldeia de Vilarinho em direcção a nascente, cruza a ribeira de Ornal para em seguida a acompanhar de perto, ao longo da sua margem esquerda, até à sua confluência com o rio Baceiro; este passa a ser a referência visual a partir deste ponto, desenvolvendo-se o percurso ao longo da sua margem direita para, mais acima, derivar na direcção da aldeia, que lhe fica a levante. A paisagem é marcada por um coberto vegetal dominado pelo azinhal nos solos mais esqueléticos e por extensas manchas de carvalho-negral ocupando as encostas, em cujo fundo se alinham dilatadas faixas de lameiros delimitados por espécies ripícolas, ao passo que nas rochas ultrabásicas do Sardoal se destacam azinheiras de porte reduzido e vegetação endémica específica.

Ao longo do percurso são propostos 7 postos especiais de observação:

• Posto 1 - Santo Amaro
• Posto 2 - Ribeira de Ornal
• Posto 3 - Fornos da Cal de Cova de Lua
• Posto 4 - Rio Baceiro
• Posto 5 - Moinhos de rodízio
• Posto 6 - Sardoal
• Posto 7 - Igreja Paroquial

Acesso: Estrada Nacional n.º 308-3 , e Estrada Municipal n.º 503 e Caminho Municipal n.º 1029 a partir de Bragança. Estrada Nacional n.º 103 e Estrada Municipal n.º 505 a partir de Vinhais.

Fonte: ICNB (Instituto de Conservação da Natureza e Biodiversidade)

• P.P. Alto da Lombada

• P.P. Montesinho

• P.P. Vinhais

• Calçada

• Malara

• Ornal

• Porto Furado

• Colado

• Salgueirão

• Meiral

• Tapada d'À Ponte

Câmara de Bragança

• Rio de Onor

Extensão (aprox.): 11 km
Duração: 2h30
Dificuldade: Média
Tipo de Percurso: Aberto
Património: Igreja matriz, ponte romana, moinhos casa de aldeia tradicional, forja comunitária, igreja paroquial em Guadramil, lagar de vinho e fornos.

• Guadramil

Extensão (aprox.): 8,5 km
Duração: 2h00
Dificuldade: Baixa-Média
Tipo de Percurso: Circular
Património: Igreja matriz, moinhos, forja comuni­tária, Igreja paroquial em Guadramil, lagar de vinho e fornos.

O trilho “Na Rota dos Cervídeos” é um percurso pedestre sinalizado denominado de Pequena Rota (PR), inserido na área do Parque Natural de Montesinho. A época aconselhável para a sua realiza­ção é o Outono devido ao facto de haver uma maior probabilidade de observação de cervídeos, embora os seus vestígios sejam visíveis o ano todo. Recomenda-se ainda o mês de Outubro, pois é quando estes se encontram na brama. A população vive da base da agricultura, de salientar as suas hortas junto da al­deia. Dependendo da época, além de cervídeos poderá também observar cogumelos que vão aparecendo ao longo do percurso. Ao longo do vale comprido, é de notar os diferentes aproveitamentos dados pela população ao uso do solo, tais como, agri­cultura, pastagem e bosque.

• Montesinho

Extensão (aprox.): 10 km
Duração: 2h30
Dificuldade: Fácil-Média
Tipo de Percurso: Aberto
Património: Igreja matriz, Igreja de Montesinho e Portelo e capela de Nossa Senhora da Ponte em França.

Bragança - Percursos Pedestres

• Todos os P.R.´s
  

• Castro de Avelãs - Mapa

• Rio de Onor - Mapa

• Viduedo - Mapa
  

• Vias Augustas - Mapa 1, 2, 3, 4, 5, 6
  

• Caminhos de Santiago - Mapa 1, 2

• Guadramil - Mapa

• Pereiros - Mapa
  

• Alfaião - Mapa
  

• Refoios - Mapa
  

• Pelo Carvalhal da Nogueira - Mapa

• Montesinho - Mapa

• Percurso da Ribeira da Andorinha

• Percurso Rio maçãs

• Na Rota dos Cervideos

• Percurso Pedestre Malara

• Porto Furado

• Ornal