GRUCAMO - Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Actividades 2010 - Secção Pedestrianismo do GRUCAMO


17 de Janeiro
Percurso Histórico Pré-Industrial

20 de Fevereiro
Rota do Larouco - Visitando o Cávado

13 de Março
Caminhada Da Ermida do Xurez aos Carris Pelas Quedas do Rio Villameâ

11 de Abril
Percursos de Castro Laboreiro

15 de Maio
Trilho Camiliano "Cangosta do Estevão" - Caminhada Nocturna~

23 de Maio
Caminho do Jacinto - Tormes

10 de Junho
V Caminhada Camiliana - S. Miguel de Seide

4 de Julho
Percurso da Serra Amarela - da Ermida ao Muro e Fojo do Lobo

4 e 5 de Setembro
Trilho do Sistelo - Serra da Peneda

19 de Setembro
Percurso de Orientação (Ermida-Fojo do Lobo-Muro)

2 a 5 de Outubro
Marcha Internacional (Circo de Gredos - Espanha)

17 de Outubro
Percursos do Gerês - Trilho do Avezinho

7 de Novembro
PR13 e PR14 - Covêlo de Paivô a Drave - Arouca

20 de Novembro
Capelinha de S. João da Fraga - Pitões das Júnias

5 de Dezembro
Percursos do Gerês - Da Cascata do Arado ao Poço Azul

18 de Dezembro
Serra da Cabreira

Contactos:
Av. S. Miguel, 331
4770-631 São Miguel de Seide
Vila Nova de Famalicão

Tl. 936518506 ; 966771353

grucamo1983@gmail.com
http://grucamo.no.sapo.pt
http://grucamo.blogspot.com



Calendário de Caminhadas 2007 / 2008 / 2009

"100 Destino" - Clube de Montanhismo - Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - "100 Destino" - Clube de Montanhismo


9 de Janeiro
A lenda da Ponte do Dibao
Local: Ferral, PNPG
Extensão: 16 Km
Duração: 5 h
Grau de Dificuldade: Fácil

27 de Fevereiro
Corno de Bico e Alto dos Morrões
Local: Paisagem Protegida do Corno de Bico - Paredes de Coura
Partida: Túmio
Extensão: 14 Km
Duração: 5 h
Grau de Dificuldade: Moderado

13 de Março
Castelo de Paivô – Regoufe – Drave (a aldeia mágica)
Local: Serra da Freita, Arouca
Extensão: 16 Km
Duração: 6 h
Grau de Dificuldade: Fácil / Moderado

17 de Abril
No cume da Serra do Soajo
Local: Mezio - PNPG
Extensão: 15 Km
Duração: 6 h
Grau de Dificuldade: Moderado

8 de Maio
Nos contrafortes da Serra do Alvão
Local: Agarez, Parque natural do Alvão
Extensão: 14 Km
Duração: 6 h
Grau de Dificuldade: Moderado

12 e 13 de Junho
Acampamento na Serra da Estrela (Covão d'Ametade)
Local: Manteigas. P.N. Serra da Estrela
Vários Percursos

10 de Julho
Subida do Rio Poio
Local: Cabriz - Ribeira de Pena
Extensão: 15 Km
Duração: 6 h
Grau de Dificuldade: Moderado

7 de Agosto
Percurso de Campos
Local: Serra da Cabreira, Vieira do Minho
Extensão: 16 Km
Duração: 6 h
Grau de Dificuldade: Moderado

21 e 22 de Agosto
Acampamento em Lamas do Mouro
Local: Melgaço, PNPG
Vários Percursos

18 de Setembro
Trilho dos Incas
Local: Serra da Freita, Arouca
Extensão: 14 Km
Duração: 5 h
Grau de Dificuldade: Moderado

16 de Outubro
Ascensão ao Pé de Medela
Local: Leonte, PNPG
Extensão: 15 Km
Duração: 6 h
Grau de Dificuldade: Moderado


Contactos:
100 Destino - Clube de Montanhismo
Filipe Sousa - Telm. 918199976 Email: filipe_se7e@hotmail.com
Pedro Durães - Telm: 913812627 Email: pedroduraes4904@hotmail.com

http://www.100destino.fazclick.com/



Calendário de Caminhadas 2009

Amarante Futebol Clube – Secção de Montanhismo – Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - Amarante Futebol Clube – Secção de Montanhismo

9 de Janeiro
I Marcha ”Romagem a Terras de S.Gonçalo”
Local: Tagilde – S.Paio - S.Bento (Vizela)

13 de Fevereiro
III Marcha das Papas
Local: Ôlo (Amarante)

24 de Abril
XX ABRILMARÃO
Local: Ôlo (Amarante)



29 de Maio
II Marcha “Romagem a Terras de S. Gonçalo"
Local: Valença do Douro - Tabuaço

13 de Novembro
IV Marcha do Magusto
Local: a definir

11 de Dezembro
Marcha de Encerramento
Local: Ecopista do Tâmega




Contactos:
Amarante Futebol Clube
Av. Teixeira de Pascoaes
Apartado 210
Gatão
4601-909 Amarante

Tlf - 255425493
Fax - 255425493
Email - afcmontanhismo@sapo.pt
http://afcmontanhismo.com.sapo.pt

José Cândido Brandão (913015043)
Pedro Alves Pinto (918601719)
António Varejão (917037248)




Calendário de Caminhadas 2007 / 2008 / 2009

Amigos da Natureza - Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - Amigos da Natureza



3 de Janeiro
Alegria – Arieiro
Percurso: São Roque – Capela da Alegria – Pico dos Esteios – Pico Escalvado – Pico do Arieiro – Poço da Neve – Levada do Barreiro – Monte
Extensão: 18 km
Dificuldade: Difícil
Duração: +- 8 horas
Transporte: Autocarro dos Horários do Funchal (saída às 7h50m da Av. Do Mar (junto à Marina)


17 de Janeiro
Ribeira Brava
Percurso: Ribeira Brava – Capela do Bom Despacho – Calhau da Lapa – Campanário – Quinta Grande – Cabo Girão – Descida para Câmara de Lobos
Extensão: +- 14 km
Dificuldade: Moderado
Duração: +- 6 horas
Transporte: Autocarro da Rodoeste. Saída às 8 horas da Av. Do Mar (Junto à GNR)


31 de Janeiro
Poiso – Ribeiro Serrão
Percurso: Poiso – Chão das Feiteiras – Levada do Furado – Ribeiro Serrão
Extensão: +/- 16 km
Dificuldade: Moderado
Duração: +/- 7 horas
Transporte: saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.


14 de Fevereiro
Paúl da Serra
Percurso: Ponto – Rabaçal – Risco – Central da Calheta
Extensão: +/- 16 km
Dificuldade: Moderado
Duração: +/- 7 horas
Transporte: saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.


28 de Fevereiro
Santana
Percurso: Faial – Fajã do Mar – Cortado – Levada do Meio – Ilha
Extensão: +/- 14 km
Dificuldade: Moderado
Duração: +/- 6 horas
Transporte: saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.


14 de Março
Montado do Sabugal
Percurso: Ribeiro Frio – Montado do Sabugal – Caldeirão do Inferno – Caldeirão Verde – Queimadas – Pico das Pedras
Extensão: 17 km
Dificuldade: 3 botas
Duração: +/- 7 horas
Transporte: saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.


28 de Março
Pico Ruivo
Percurso: Pico do Arieiro – Pico Ruivo – Montado do Urzal – Lombo do Urzal
Extensão: 15 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.


2 de Abril
Montado da Urzeira
Sexta-feira Santa - Especial
Percurso: Chão da Ribeira – Terra Chã – Montado da Urzeira – Lombo Barbinhas – Túnel das Feitas – Chão da Ribeira
Extensão: 17 km
Dificuldade: Difícil
Duração: +/- 7 horas
Transporte: carro próprio.
É necessário lanterna.


11 de Abril
Galhano
Percurso: Fonte do Bispo – Galhano – Levada da Central da Ribeira da Janela – Lamaceiros – Câmara de Carga Porto Moniz
Extensão: 18 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 7 horas
Transporte: saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.


25 de Abril
Paúl da Serra (Dia da Liberdade)
Percurso: Pico da Urze – Levada do Paúl – Zimbreiros – Lugar de Baixo/Tabua
Extensão: 15 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.

9 de Maio
Porto Moniz
Percurso: Santa do Porto Moniz – Levada dos Moinhos – Achadas da Cruz – Calhau – Ribeira do Tristão – Miradouro da Santa do Porto Moniz – Vereda ??
Extensão: 13 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.


23 de Maio
Monte Trigo
Percurso: Lombo do Mouro – Caramujo – Monte Trigo – Levada do Norte (Folhadal) - Encumeada
Extensão: 14 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.

6 de Junho
Boaventura
Percurso: Cabanas – Arco de São Jorge – Entrosa – Boaventura
Extensão: 11 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 5 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.


20 de Junho
Ribeira da Janela
Percurso: Vereda do Fanal – Fanal – Levada dos Cedros – Curral Falso – Ribeira da Janela
Extensão: 16 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas

Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.

É necessário lanterna.


4 de Julho
Pico da Urze
Percurso: Estanquinhos – Pico Ruivo do Paúl – Pico Coroa – Fonte Rentróia – Chão Queimado – Chão dos Assobiadores – Levada do Paúl – Pico da Urze
Extensão: 14 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 5 horas

Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.

É necessário lanterna.


18 de Julho
Ribeiro Bonito
Percurso: São Jorge – Levada do Rei – Ribeiro Bonito – Chão das Faias – Caldeirão Verde de Baixo – Fajã do Penedo
Extensão: 14 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas

Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.

É necessário lanterna.


1 de Agosto
Gruta do Negro
Percurso: Portela – Funduras – Gruta do Negro – Degolada – Pico Castanho – Caniçal
Extensão: 14 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas

Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.

É necessário lanterna.


14 e 15 de Agosto
Fanal - Acampamento
Percurso dia 14 – Chão da Ribeira – Vereda das Cruzinhas – Fanal
Percurso dDia 15 – Saída do Fanal ao critério dos caminheiros. Uma sugestão: Saída do Fanal às 9h – Levada dos Cedros – Levada da Ribeira da Janela – Subida do Galhano – Fonte do Bispo – Prazeres
É necessário lanterna e tenda.


29 de Agosto
Montado do Urzal
Percurso: Achada do Teixeira – Pico Ruivo – Montado do Urzal – Lombo do Urzal
Extensão: 13 km
Dificuldade: Moderada

Duração: +/- 5 horas

Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.

4 de Setembro
Ponta Delgada
Percurso: Quinta do Furão – Ribeira de São Jorge – Farol – Rocha de Baixo – Terras de Fora – Arco de São Jorge – Entrosa – Boaventura – Ponta Delgada
Extensão: 18 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 7 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico. Saída da Ponta Delgada às 00h15m (Não há tolerâncias). Este percurso realiza-se sempre junto ao mar.


19 de Setembro
Levada do Lombo do Mouro
Percurso: Encumeada – Levada do Norte – Levada das Rabaças – Casa do Lombo do Mouro – Levada do Lombo do Mouro – Pomar de D. João – Tabua (Lugar de Baixo)
Extensão: 15 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
É necessário lanterna.


3 de Outubro
Paúl do Mar
Percurso: Estrela da Calheta – Levada Nova da Calheta – Prazeres – Paúl do Mar
Extensão: 16 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.


17 de Outubro
Terra Baptista
Percurso: Poiso – Pico do Suna – Terra Baptista – Penha d’Águia – Faial
Extensão: 15 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.
Há convívio no final do percurso.


1 de Novembro
Curral das Freiras
Percurso: Corticeiras – Jardim da Serra – Boca da Corrida – Relvinhas – Colmeal – Fajã Escura – Curral das Freiras
Extensão: 15 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro da Rodoeste, com saída às 7h30m da Av. do Mar, junto à GNR.


14 de Novembro
Espigão
Percurso: Cabo Girão – Fontainhas – Trompica – Espigão – Meia Légua – Ribeira Brava
Extensão: 16 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 7 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico.


27 e 28 de Novembro
Pico Ruivo - Acantonamento
Percurso dia 27 – Poiso – Pico do Arieiro – Pico Ruivo
Percurso dia 28 – Saída ao critério dos caminheiros
Extensão: 11 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 5 horas
Transporte: Dia 27 – Saída às 7h30, autocarro da carreira (autocarro para o Arco de São Jorge, junto ao Teleférico).
É preciso lanterna e saco cama.


5 de Dezembro
Passeio de Encerramento
Percurso: a definir.
Extensão: 15 km
Dificuldade: Moderada
Duração: +/- 6 horas
Transporte: Autocarro de aluguer, com saída às 7h45m da Av. do Mar, junto ao Teleférico. Há convívio no final do percurso (nos Chão dos Louros ou na Bica da Cana)





Contactos:
Amigos da Natureza
Funchal - Madeira
amigosdanatureza@sapo.pt

Virgílio - 291 237 627
Pestana - 968 966 866
Campos - 917 886 089
Fernanda - 968 254 780

Quintal - 966 359 428 ou 912 501 973
(e-mail: quintal419@hotmail.com)


Calendário de Caminhadas 2009

Calendário de Caminhadas 2008

Clube de Campismo da Madeira - Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - Clube de Campismo da Madeira


16 de Janeiro
Ponta do Pargo, Lombada dos Marinheiros, Vereda dos Zimbreiros, Paul do Mar

24 de Janeiro
Estanquinhos, Levada das Fontes Ruivas, Pico Ruivo do Paul, Fanal, Vereda das Voltas,
Chão da Ribeira

13 de Fevereiro
Passeio das Funduras, Portela, Vereda das Funduras, Maroços

6 de Março
Central da Serra de Água, Eira do Mourão, Ribeira Brava

27 de Março
Lombo do Mouro, Pináculo, Casa do Caramujo, Folhadal, Levada do Norte, Encumeada

17 de Abril
Paul da Serra, Fonte Dona Beja, Lagoa do Vento, Rabaçal, Central da Calheta

8 de Maio
Ponta do Sol, Levada do Coronel, Levada Nova, Ribeira Brava

29 de Maio
Poiso, Pico do Suna, TerraBatista, Subida à Penha D`Águia e descida

10,11, 12 e 13 de Junho
Acampamento na Ribeira da Janela
Com Passeio a Pé

24 de Julho
Machico, Pico do Facho, Vereda, Ribª do Natal, Caniçal, Baia d`Abra, Cais do Sardinha

14 de Agosto
Pico do Arieiro, Poço da Neve, Pico dos Melros, Levada do Barreiro, Terreiro da Luta,
Monte

4 de Setembro
Prazeres, Jardim do Mar, Calhau, Paul do Mar, Vereda das Voltas, Fajã da Ovelha

25 de Setembro
Pico do Arieiro, Pico das Torres, Pico Ruivo, Achada do Teixeira, Queimadas

1 a 5 de Outubro
Acampamento no Porto Santo
Passeio a Pé: Vereda do Pico Branco e Terra Chã

16 de Outubro
Estanquinhos, Pico Ruivo do Paul, Lombo Barbinhas, Ginjas

31 de Outubro
Santo Amaro, Levada do Curral e Castelejo, Ribeira da Lapa , Fajã do Poio, Casas Próximas, Curral das Freiras

27 de Novembro
Túnel do Caniçal, Boca do Risco, Espigão Amarelo, Larano, Maiata, Porto da Cruz
Convívio de Encerramento




Contactos:
Clube de Campismo da Madeira
Rua da Queimada de Baixo, 32
9000-068 Funchal
Telefone / Fax 291 228 916
Tlm: 925410311

sede@clubedecampismodamadeira.com
http://clubedecampismodamadeira.com


Alberto Vieira (tlm. 963356392)





Calendário de Caminhadas 2009

Calendário de Caminhadas 2008

Calendário de Caminhadas 2007

Aventura da Saúde (Braga) - Calendário de caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - Aventura da Saúde - Braga

23 de Janeiro
Trilho "Castelo de Aboim" - Terras de Bouro- Gerês

20 de Março
Percurso Pedestre Ermida - Muro

17 de Abril
Percurso Pedestre na Serra da Cabreira

15 de Maio
Percurso Pedestre "Tourães - Pitões das Júnias"

10 a 13 de Junho
Parque Nacional Doñana - Espanha

26 de Junho
Percurso Pedestre "Rota das Lagoas"

10 de Julho
Percurso Pedestre "Entre a Amorosa e Esposende"

18 de Setembro
Percurso Pedestre dos Pisões

10 de Outubro
Rota da Desfolhada
Local: Fafe
09:30 horas: Início do percurso pedestre PR5 FAF “Rota dos Espigueiros”:
12:30 horas: Final da marcha (previsão)
13:00 horas: Convívio gastronómico “Leva do teu, come de todos”
14:30 horas: - Exposição de alfaias agrícolas e Desfolhada pelo Rancho Folclórico de Fafe.
Oganização: Restauradores da Granja

30 e 31 de Outubro
XVI Festa do Cogumelo e da Castanha

20 de Novembro
Percurso Pedestre Trilho dos Miradouros

11 de Dezembro
Percurso Pedestre Rota do Lobo


Contactos:
Aventura da Saúde - Associação Juvenil
Quinta das Andorinhas, loja 5
4700 Braga

Tlf: 253047984

e-mail: avsaude@yahoo.com
http://www.aventuradasaude.org



Calendário de Actividades 2007 / 2008 / 2009

Associação basto move.te - Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - associação basto move.te


14 de Março
Rota das Camélias
Celorico de Basto



25 de Abril
Passeio da Liberdade
Celorico de Basto
Em parceria com a Câmara Municipal de Celorico de Basto

15 de Maio
Caminhada das Gerações
Celorico de Basto


4 de Julho
Inauguração do PR1 CBT
Celorico de Basto

7 de Agosto
Caminhada Nocturna II
Mondim de Basto



12 de Setembro
Caminhada "À Aldeia Miniatura do Pedro"
Agilde - Celorico de Basto



29 a 31 de Outubro
XVI Festa do Cogumelo e da Castanha
Celorico de Basto

27 de Novembro
A Ecopista do Rio Minho (5ºaniversário)
Valença do Minho - Monção

Contactos:
Posto de Turismo de Celorico de Basto
Pr. Cardeal D. António Ribeiro
4890-220 Celorico de Basto
Telf 255 320 300

bastomove.te@gmail.com
http://bastomovete.blogspot.com/




Calendário de Caminhadas 2009

Calendário de Caminhadas 2008

Clube de Campismo do Porto - Secção de Montanha - Calendário de Marchas 2010

Calendário de Marchas 2010 - Clube de Campismo do Porto


9 de Janeiro
V Marcha dos Reis
Local: Serra D'Arga
Participantes: Sócios do clube e convidados

20 de Fevereiro
Marcha de Fevereiro
Terras de Bouro
Participantes: Sócios do clube e convidados

17 de Abril
XIII Marcha da Primavera
Sistelo - Arcos de Valdevez
Participantes: Livre

22 de Maio
Marcha de Maio
S. Pedro do Sul - Arouca
Participantes: Sócios do clube e convidados

Junho
Actividades nos Picos da Europa
Participantes: Sócios do clube e convidados


11 e 12 de Junho
VI Marcha do Solstício do Verão
Local: Sanábria
Participantes: Sócios do clube e convidados

Julho
Marcha de Julho
Participantes: Sócios do clube e convidados

21 de Agosto
II Marcha Aventura
Local: Serra da Freita - Arouca
Participantes: Sócios do clube e convidados

18 e 19 de etembro
XXXI Marcha da Amizade
Participantes: Livre

30 Outubro
X Marcha Outonal
Serra da Freita
Participantes: Sócios do clube e convidados

13 de Novembro
II Marcha da Folha Caída
Participantes: Sócios do clube e convidados



Contactos:
Clube de Campismo do Porto - Secção de Montanha
Rua D. Manuel II, 30, 3º andar
4050-342 Porto

Telefone: 222 011 507 / 222 087 960
E-mail: geral@ccpmontanha.com

http://ccpmontanha.com
http://www.ccporto.pt

Coordenador: Jorge Amorim
Tlm. 933 074 420
jaimo3@gmail.com


Calendário de Marchas 2009

Associação Desportiva O Mundo da Corrida - Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - Associação Desportiva O Mundo da Corrida


30 de Janeiro
Caminhada pelo Cabo Espichel
Local: Cabo Espichel - Sesimbra
Concentração: Farol do Cabo Espichel - (08h30 - Partida 09h00)
Dificuldade: Baixa
Duração: 3h30 horas
Distância: 11,5 Km
Tipo de Percurso: Circular
Tipo de Terreno: 100% em trilhos e estrada de terra batida.

Descrição: A caminhada inicia-se no Farol do Cabo Espichel e Santuário de Nossa Senhora do Cabo Espichel, a qual seguirá pelas falésias em direcção ao Meco, regressando depois por trilhos de terra batida de volta ao Cabo Espichel. Pontso de interesse: pegadas de Dinossauros, Farol do Cabo Espichel, Cabo Espichel, Santuário de Nossa Senhora do Cabo Espichel, Ermida da Memória.

6 de Fevereiro
Caminhada pelo Vale de Cheleiros
Local: Mafra
Concentração: Largo da J. Freguesia [à esqª á saída da ponte] - (08h30 - Partida 09h00)
Dificuldade: Baixa/Média
Duração: 3h30 horas
Distância: 13 Km
Tipo de Percurso: Circular

Caminhada pela freguesia de Vila de Cheleiros que se estende ao longo de paisagens agrícolas em mosaico, vales nos quais abundam os arvoredos, principalmente os pomares e os vinhedos que tradicionalmente constituíam a principal fonte de recursos da população. a freguesia é atravessada pela Ribeira de Cheleiros ( e respectiva vale associado) que é responsável pela drenagem das terras e, em grande parte, pela respectiva fertilidade agrícola. Com uma agricultura sobretudo de subsistência, restando as explorações de produção de batata, leguminosas e fruta. As actividades da região como a panificação e a pastelaria, ou as oficinas de preparação de mármores. Esta Vila alberga um conjunto de habitats rurais, que permitem observar uma interessante diversidade de passeriformes, alguns deles difíceis de encontrar na periferia de Lisboa. O vale da Ribeira de Cheleiros é coberto por vegetação de porte arbustivo e arbóreo, havendo ainda aqui e ali alguns carvalhos-cerquinhos

28 de Fevereiro
Caminhada pela Serra de Sicó
Local: Serra de Sicó - Condeixa-a-Nova
Concentração: defronte do Pavilhão Polidesportivo de Condeixa (10h05 - Partida após a saída dos atletas do Trail que se efectua paralelamente à caminhada)
Dificuldade: Média
Duração : 4 horas
Distância: 15 Km
Tipo de Percurso: Circular

O percurso segue para Condeixa-a-Velha até ás Ruínas de Conímbriga. Desce depois à ponte sobre o Rio dos Mouros subindo depois pelo pinhal adentro descendo depois ao rio que nos irá acompanhar até á Aldeia do Poço (5 km). Apanhando a subida do Poço, no topo entramos à direita por um trilho técnico que depois desce ao vale subindo depois até à vila de Peixeiro (9,5 km). Descendo depois ao vale iremos subir para Ameixeira (12 km) onde retomaremos o caminho para Conímbriga (14 km) descendo depois para a meta defronte do Pavilhão.

20 de Março
Caminhada Rota de Colares
Local: Colares - Azenhas do Mar
Concentração: Adega Regional de Colares (08h00 - Partida 08h20)
Distância: 17 Km
Dificuldade: Média
Duração : 4h30
Tipo de Percurso: Circular

Descrição: O percurso tem início em Terra Saloia, junto à Adega Regional de Colares, dirige-se para norte, por entre aglomerados urbanos, pinhais, pomares, vinhas, hortas, searas e prados. O percurso atravessa um importante habitat, sobre areias antigas - o “Pinhal da Nazaré”, passa pelas Azenhas do Mar, antiga aldeia de pescadores, debruçada sobre o oceano em arribas frágeis e continua a caminho da Aguda, por trilhos no alto das arribas margo-calcárias do Cretácico inferior. Na Aguda vê-se uma duna fóssil e ass arribas que se desenvolvem para norte, até à Praia do Magoito, mostram uma sucessão de camadas quase horizontais de calcários argilosos cinzentos e margas. O percurso junto ao rio é sem dúvida uma das mais partes bonitas da caminhada. O percurso passa ainda por prados calcários, ricos em orquídeas, antes de Fontanelas, aldeia de ruas em verso. Depois de Janas atravessamos de novo o pinhal da Nazaré, e retornamos à adega de Colares.

24 de Abril
Caminhada pela Serra da Arrábida
Local: Arrábida
Concentração: Parque de Merendas da Comenda (08h30 - Partida 09h00)
Distância: 10 Km
Dificuldade: Média
Duração (Tempo de marcha): 2h30 horas
Duração (Tempo de actividade): 3h00 horas
Tipo de Percurso: Circular

Descrição: Caminhada pela Serra da Arrábida durante o percurso passaremos pelo Vale da Rasca, onde vamos encontrar uma série de 15 cruzes colocadas pela encosta acima representado a Via Sacra, em representação do percurso de Cristo até ao Calvário.


16 de Maio
1ª Caminhada na Areia
Local: Areal da Costa da Caparica
Concentração: Praia Nova (09h35 - partida após a saída dos atletas da Meia-Maratona que decorre em paralelo com a caminhada)
Distância: 10 Km
Dificuldade: Baixa
Duração : 3 horas
Tipo de Percurso: Circular
A caminhada começa e acaba na Praia Nova da Costa da Caparica (final do paredão). O percurso decorre através do areal da costa seguindo em direcção da Fonte da Telha, retornando depois para o início.

12 de Junho
Caminhada pelos Trilhos da Serra de Sintra - II
Local: Serra de Sintra
Concentração: Parque de Estacionamento defronte do Convento dos Capuchos em Sintra - (08h30 - Partida 09h00)
Distância: 14 Km
Dificuldade: Média
Duração : 3h30 horas
Tipo de Percurso: Circular

Descrição: Nesta segunda caminhada pedestre pelos trilhos da Serra de Sintra seguiremos do Convento dos Capuchos pela estrada de asfalto até ao Cruz da Peninha virando à esquerda para de seguida iniciarmos por uma estrada de terra batida. Seguindo estes trilhos teremos oportunidade de ver toda a costa, em particular uma magnífica vista da Praia do Guincho. Contornando a Serra pelo lado Norte, iremos ter a oportunidade de ver o farol do cabo da Roca, entrando novamente na floresta de regresso ao Convento dos Capuchos. Durante o percurso teremos a oportunidade de ver a fauna e flora da região, conseguindo assim abraçar a sua riqueza histórica e beleza natural da Serra de Sintra.

10 de Julho
Caminhada das Falésias
Local: Cabo da Roca - Sintra
Concentração: Largo do Cabo da Roca (08h15 - Partida 08h30)
Distância: 18 Km
Dificuldade: Média
Duração : 4 horas
Tipo de Percurso: Linear
Descrição: O percurso inicia-se no Cabo da Roca. O percurso segue depois através de trilhos estreitos nas falésias. Passamos pela Praia da Ursa de onde se pode avistar as pedras de Alvidrar e da Ursa, que deu o nome a esta pequena e minúscula praia de areia. Após um mato cerrado de arbustos, descemos por um trilho que nos levará a algo um pouco insólito. Desta vez trata-se de uma cratera no meio da falésia que permite observar o mar. Os locais chamam-lhe o Buraco do Fojo. A vista de cima é intimidadora, afinal, Praia da Adragasão 90 metros a pique e lá em baixo o barulho das ondas que entram na caverna ecoa por todo o lado. Após a Praia da Adraga, atravessamos por um pinhal sobre dunas, habitat prioritário, que resulta de antigas sementeiras ou plantações efectuadas na tentativa de fixar as areias. Quase na Praia Grande, a algumas dezenas de metros do marco geodésico do Calhau do Corvo, não conseguimos observar as pegadas de dinossauros sobre uma camada de calcário quase vertical, formada há cerca de 120 milhões de anos quando a Serra de Sintra ainda não existia.

28 de Agosto
Caminhada Nocturna por Lisboa Antiga
Concentração: Estacionamento Largo Corpo Santo [Cais do Sodré] (22h00 - Partida 22h15
Dificuldade: Média
Duração : 2h30 horas
Distância: 11 Km
Tipo de Percurso: Circular
Pontos de interesse a visitar: Cais Sodré; Bairro Alto; Graça, Castelo, Alfama
Cais do Sodré (Parque de estacionamento Largo do Corpo Santo), Ribeira da Naus, à direita Rua do Alecrim, em frente Rua da Misericórdia, Rua de São Pedro de Alcântara, desce Calçada da Glória, Restauradores, atravessa Av. da LiberdadeJardim de Sta. Luzia, direita pela Rua das Pretas, Rua do Telhal, à direita Rua de Santo António dos Capuchos, Campo Mártires da Pátria, à direita Paço da Rainha, Rua da Escola do Exército, Almirante Reis, Rua da Palma, Rua dos Cavaleiros, Calçada de Stº André, pela direita Calçada da Graça, Largo da Graça, pela direita travessa de São Vicente, Rua da Voz de Operário, Calçada de São Vicente, Rua das Escolas Gerias, pela direita Rua de São Tomé, Miradouro de Santa Luzia, à direita Largo de Contador Mor, à direita Travessa do Funil, Rua Costa do Castelo, Castelo de São Jorge, à direita Rua de Stª Cruz do Castelo, Rua do Recolhimento, Travessa do Funil, Rua de São Tomé, à direita Escadinhas Stº Estevão com a Rua de São Miguel, Rua do Cameiro, rua de São Pedro, Alfama, Largo do Terreiro do Trigo, Rua Cais de Santarém, Campo das Cebolas, Rua da Alfândega, Praça do Comércio, Rua do Arsenal, Largo do Corpo Santo.

18 de Setembro
Caminhada pelos Trilhos de Monsanto
Local: Mafra.
Concentração: Alto dos Moinhos (Estr. do Penedo) junto ao Parque de Estacionamento defronte das antenas do Monsanto - (08h30 - Partida 09h00)
Dificuldade: Baixa
Duração : 3h30 horas
Distância: 11 Km
Tipo de Percurso: Circular
Descrição: É no ambiente florestal do Parque de Monsanto que iremos passar uma manhã, desfrutando de tudo o que a natureza nos dá e do ambiente que nos rodeia


3 de Outubro
Caminhada por Terras do Grande Lago
Local: Alqueva
Concentração: Junta de Freguesia da Aldeia do Alqueva (Saída dos Autocarros de Portel para a Aldeia do Alqueva - Partida 09h30)
Distância: 14 Km
Dificuldade: Baixa
Duração : 4 horas
Tipo de Percurso: Linear
Descrição: A caminhada decorre por estradas de terra batida ao longo do Rio Alqueva e termina na Praça de Touros da Amieira.


13 de Novembro
Caminhada pelo Litoral do Guincho
Local: Pinhal do Guincho
Concentração: Restaurante O Púcaro (08h30 - Partida 09h00)
Dificuldade: Baixa
Duração : 3h30 horas
Distância: 11 Km
Tipo de Percurso: Circular
Descrição: O percurso terá o seu início junto ao pinhal do Guincho, e no sentido da praia do Abano. Virando á esquerda, iremos até á Biscaia, voltando depois pelo mesmo trilho até Almoinhas Velhas onde teremos o abastecimento. Atravessaremos a Malveira da Serra seguindo até Janes onde desceremos através dos trilhos até Alcorvim e Charneca, em direcção ao Guincho


27 de Novembro
Caminhada pelas Encostas da Serra
Local: Malveira da Serra - Cascais
Concentração: Largo da Capela (08h30 - Partida 09h00)
Dificuldade: Média
Duração : 3h00 horas
Distância: 11 Km
Tipo de Percurso: Circular
O percurso terá o seu início no largo da Capela, seguindo depois pela Rua do Rio da Bica, subindo ao Chafariz na Estrada da Serra e pelo caminho do Uruguay entrando depois nos trilhos do Parque Natural de Sintra-Cascais. Atravessando depois a Estrada da Lagoa Azul, entraremos no campo da Pedra Amarela no sentido do Convento dos Capuchos, onde subiremos os Vista sobre o Guinchocorta-fogos do Monge até à estrada dos Capuchos onde teremos o abastecimento. Depois seguiremos sempre pelos trilhos da Serra, onde teremos a deslumbrante vista sobre o Guincho até à estrada do Convento da Peninha. Aí desceremos por trilhos até à parte norte da Malveira indo chegar à Rua do Rio da Bica acabando depois no largo da Capela. Durante o percurso teremos a oportunidade de ver a fauna e flora da região, conseguindo assim abraçar a sua riqueza histórica e beleza natural


18 de Dezembro
Caminhada pelos Trilhos de Sintra I
Local: Lagoa Azul - Sintra
Concentração: Barragem do Rio da Mula (08h30 - Partida 09h00)
Distância: 11 Km
Dificuldade: Média
Duração : 3h30 horas
Tipo de Percurso: Circular

Descrição: O percurso terá o seu início junto à Barragem do Rio da Mula. Daí seguiremos por uma estrada de terra batida até ao cruzamento do Convento dos Capuchos. A partir daí entraremos em trilhos pela floresta até chegarmos novamente à barragem.

Inscrições ou mais informações:
Associação Mundo da Corrida
RuaPadre Cruz a Vale Cavala, nº3
2820-408 Charneca da Caparica

Tlm: 926724587
FAX: 210 831 827
associacao.omundodacorrida@gmail.com
http://www.associacaomundodacorrida.com



Calendário de Caminhadas 2009

Calendário de Caminhadas 2008

Estudo da Universidade do Missouri de caminhadas acompanhadas de outras pessoas ou cães.

O texto seguinte é a tradução de um artigo recentemente publicado no jornal NY Times:

"Uma pesquisa de um instituto da Universidade do Missouri descobriu que as pessoas que efectuam caminhadas com cães são mais consistentes no exercício regular e evidenciam um maior melhoria no capacidade física do que as pessoas que caminham com outra pessoa.

Num estudo de 12 semanas de 54 idosos que viviam num lar, a 35 pessoas foi atribuído um programa de caminhada de cinco dias por semana, enquanto os 19 restantes serviram como grupo de controlo. Entre os caminhantes, 23 foram seleccionados para caminhar com um amigo ou cônjuge que servia como parceiro regular da caminhada. Esta caminhada era efectuada numa trilha que foi estabelecida perto do lar. Outros 12 participantes tomaram um autocarro diário para um abrigo de animais local, onde lhes foi atribuído um cão respectivo para caminhar.

Para surpresa dos pesquisadores, os caminhantes com o cão mostraram uma grande melhoria na capacidade física, enquanto os caminhantes com outra pessoa começaram a dar desculpas para ignorar o treino. Também a velocidade do andar entre os caminhantes com o cão aumentou 28%, comparado com apenas um aumento de 4% entre os caminhantes com outra pessoa.

"O que aconteceu foi nada menos que impressionante", afirmou Rebecca A. Johnson, Professora de Enfermagem e Directora do “Research Center for Human Animal Interaction” organismo da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade de Missouri . «A melhoria na velocidade do andar significa que a sua confiança na sua capacidade de andar e o seu equilíbrio tinha aumentado. Apresentar uma melhoria de 28 % na velocidade de caminhada é deveras extraordinário!"

Rebecca A. Johnson disse que pelo facto de algumas pessoas têm medo de cães, os participantes tiveram a opção de andar com outra pessoa ou um cão como companheiro. A investigadora expressou ainda que os caminhantes com cão eram muito mais consistente na realização diária do programa do que aqueles que estavam andando com outra pessoa. «No grupo de caminhada humana, regularmente desencorajaram o outra a caminhar», relatou. "Missouri é um estado quente. Diziam «Hoje Está quente. Não tenho vontade de andar, e tu? "

A resposta dos participantes do grupo de caminhada com o cão - e seus companheiro cão - era muito diferente. «Quando eles vieram para o abrigo de animais, saltaram do autocarro e disseram: 'Onde está o meu cão?» disse a Professora. «E os cães nunca lhes mostraram desânimo de caminhar".

Rebecca A. Johnson disse que suspeita que as diferenças aparecerão noutras áreas, como depressão e ansiedade, apesar dos dados ainda estarem em análise e o estudo final ainda não ter sido publicado. Mas havia também outros indicadores subtis de melhoria entre o grupo de caminhantes com cão. Muitas pessoas neste grupo parou de usar bengalas e andarilhos. «Elas diziam, “Agora eu estou fisicamente apto para levar o meu cão para passear"» declarou a cientista."

Fonte: Jornal New York Times - 14/12/2009

Ecopista do Rio Minho (Valença - Monção) granjeia prémio nos "European Greenways Award" 2009

O prémio "European Greenways Award" 2009 promovido pela European Greenway Association (E.G.W.A.) e pela região da Valónia na Bélgica, com o apoio da Fundación Biodiversidad e da Direcção-Geral das Empresas e Turismo - União Europeia, foi anunciado, em 9 de Outubro, no Centre Culturel "TRIANGEL" em St Vith, na Bélgica.

À edição de 2009 concorreram 21 vias verdes de 10 países. Na categoria "Sustainable Development and Tourism" a Ecopista do Rio Minho (Valença -Monção) recebeu o 4º prémio (sendo a única de Portugal a obter um prémio neste concurso, até ao momento). O 1º prémio nesta categoria foi atribuído à "Via Verde de la Sierra" da Deputação de Cádiz, na Andaluzia, Espanha. Na categoria "Mobilidade" o 1º prémio foi atribuído à "Comber Greenway", na Irlanda do Norte, Reino Unido.

Este prémio foi criado em 2003 e o concurso realiza-se a cada dois anos.


A Ecopista “Rio Minho”, de Valença a Monção, uma -via verde- “colada” ao rio, faz o aproveitamento da antiga linha do caminho-de-ferro, numa extensão de 9 Km no concelho de Valença. A Ecopista está destinada a passeios pedonais, de bicicleta, patins em linha, skate e tem reforçado a oferta turística da região com um novo produto de natureza que mostra alguns dos aspectos mais cativantes do Vale do Minho.

O percurso da ecopista proporciona passeios por vinhedos, campos de cultivo, contactos com o rio Minho, ribeiros e vistas sobre a Praça-Forte de Valença, a Catedral de Tui e a Torre de Lapela. Alguns miradouros proporcionam vistas privilegiadas para o rio Minho e as veigas. As pesqueiras, as praias fluviais e ínsuas, inseridas na Rede Natura 2000 e um vasto património edificado permitem pequenas escapadas complementares à ecopista. O Centro de Interpretação da Ecopista, na antiga Casa da Vigia, mostra a fauna, a flora e as memórias da antiga linha do caminho de ferro.


Consultar lista dos premiados no "European Greenways Award" 2009

Amigos dos Açores - Calendário de Passeios Pedestres 2010

Calendário de Passeios Pedestres 2010 - Amigos dos Açores

23 de Janeiro
Pico da Pedra – Pinhal da Paz
Grau de dificuldade: Bastante acessível

13 de Fevereiro
Lagoas das Sete Cidades
Grau de dificuldade: Fácil

13 de Março
Ribeira Chã
Grau de dificuldade: Fácil

25 de Abril
Marianas
Grau de dificuldade: Moderado

8 a 15 de Maio
Ilha da Madeira

22 de Maio
Trilho das Alminhas (Achadinha)
Grau de dificuldade: Fácil

5 de Junho
Monte Escuro – Ribeira Seca (VFC)
Grau de dificuldade: Moderado

17 de Julho
Ribeirinha – Praia de S. Iria
Grau de dificuldade: Moderado

7 de Agosto
Maia – Praia da Viola – R. Funda
Grau de dificuldade: Moderado

18 de Setembro
Pico da Vara
Grau de dificuldade: Difícil

16 de Outubro
Praia Água d’Alto – Lagoa do Fogo
Grau de dificuldade: Moderado

14 de Novembro
Furnas – Pico da Areia – R. Quente
Grau de dificuldade: Moderado

12 de Dezembro
Percurso do Chá – Porto Formoso
Grau de dificuldade: Bastante acessível



Contactos:
Amigos dos Açores - Associação Ecológica
Sede da Junta de Freguesia do Pico da Pedra
Avenida da Paz, 14
9600-053 Pico da Pedra

Tlf. 296 498 004

Email: gan@amigosdosacores.pt
http://amigosdosacores.pt
http://ecoactividades-acores.blogspot.com




Calendário de Passeios Pedestres 2009

Calendário de Passeios Pedestres 2008

Calendário de Passeios Pedestres 2007