Associação de Atletismo Lebres do Sado - Secção de Pedestrianismo - Calendário de Caminhadas 2011

Calendário de Caminhadas 2011 - "Associação de Atletismo Lebres do Sado - Secção de Pedestrianismo"

9 de Janeiro

Caminhar entre Serra e o Mar
Local: Praia da Figueirinha
Distância: 9 km

19 de Fevereiro

Subida à Vigia
Local: Setúbal
Encontro: Jardim de Vanicelos
Distância: 10 km

26 Março

Caminhada Entre dois Castelos
Local: Palmela
Extensão: 16 km

28 de Maio

Raid Arrábida
Local: Setúbal
Extensão: 28 km

11 de Junho

Cabo Espichel
Extensão: 10 km

26 de Junho

Descobrir Setúbal Nocturno
Local: Setúbal

Extensão: 10 km

2 de Julho

Brisa Nocturna da Arrábida
Local: Praia da Figueirinha
Extensão: 27 km


Contactos:
Assoc. de Atletismo Lebres do Sado
Praceta Francisca Peralta
Casal das Figueiras
2900-709 Setúbal

manuelsequeira@netvisao.pt

http://www.lebresdosado.pt/Pedestrianismo/noticias.htm




Calendário de Caminhadas 2008 / 2009 / 2010

Clube de Montanhismo da Arrábida - Calendário de Caminhadas 2011

Calendário de Caminhadas 2011 - Clube de Montanhismo da Arrábida

30 de Janeiro
Rota dos Corais
Palmela

27 de Fevereiro
Rota de S. Luís
Setúbal

12 de Março
Astronomia + Percurso Pedestre

19 de Março
Percurso Pedestre
Actividade do programa "0 aos 100" (em parceria com Câmara Municipal de Setúbal)

27  de Março
Rota das Cruzes
Comenda

22 e 23 de Abril
AbrilMarão
Serra do Marão


7 de Maio
Aniversário CMA  Astronomia + Percurso Pedestre

14 e 15 de Maio
Percurso Pedestre Terras de Raia
Idanha-a-Nova

29 de Maio
Transarrábida
Arrábida

9 a 12  de Junho
Pedestrianismo,  campismo, e escalada,
Serra da Freita (Arouca)

26 de Junho
Percurso Pedestre Serra de Sintra

9 a 16 de Julho
 Expedição Açores - Ilha do Pico : Expedição Pico'2011

24 de Setembro
Percurso Pedestre
Câmara Municipal Setúbal / CMA
Pq. Urbano Albarquel 09h30 ínício

25 de Setembro
  Percurso Pedestre À Volta de Espichel
Sesimbra

22 e 23 de Outubro
22 e 23/10 Parapente + Pedestrianismo
Arrábida

30 de  Outubro 
Percurso Pedestre  Serra do Risco
Arrábida

27 de Novembro
Percurso Pedestre Rota dos Castelos
Setúbal

Contactos:
Clube de Montanhismo da Arrábida
Rua Alameda do Pinheiro, n.º 6 cv-tz
2910 - Setúbal

Apartado 238
2901-901 Setúbal

Tel./Fax: 265 724 345
E-mail: cma@arrabida.org
http://www.cmarrabida.org



Calendário de Actividades 2007 / 2009 / 2010

Clube de Montanhismo da Arrábida - Calendário de Caminhadas 2010

Calendário de Caminhadas 2010 - Clube de Montanhismo da Arrábida

24 de Janeiro
Passeio Pedestre "Entre o Mar e o Campo"
Lagoa de St André

13 de Fevereiro
Passeio Pedestre Nocturno "A Caminho do Oceano Cósmico" - P. N. da Arrábida - Vale do Risco

22 e 23 de Maio
Passeio Pedestre "Rota do Volfrâmio"

10 de Maio
Passeio Pedestre no Parque Natural da Arrábida

30 de Maio
TransArrábida - P. N. da Arrábida

13 de Junho
Passeio Pedestre S. Simão ( Azeitão)

10 de Julho
Passeio Pedestre Nocturno "3 Aldeias"

14 de Julho
Passeio Pedestre "Via Sacra da Comenda"

21 de Julho
Passeio Pedestre "3 Aldeias"

28 de Julho
Passeio Pedestre "S. Luís"

4 de Agosto
Passeio Pedestre "Gaiteiros"

2 e 3 de Outubro
Passeio Pedestre "GeoPark Tejo Internacional" - Monfortinho

31 de Outubro
Passeio Pedestre "Rota da Serra"

27 e 28 Novembro 
Percurso Pedestre 'Picoto'
Serra do Açor



Contactos:
Clube de Montanhismo da Arrábida
Rua Alameda do Pinheiro, n.º 6 cv-tz
2910 - Setúbal

Apartado 238
2901-901 Setúbal

Tel./Fax: 265 724 345
E-mail: cma@arrabida.org
http://www.cmarrabida.org



Calendário de Actividades 2009

Calendário de Actividades 2007

Clube de Campismo de Setúbal - Calendário de Actividades 2010

Calendário de Actividades 2010 - Clube de Campismo de Setúbal


21 de Fevereiro
Caminhada na Península de Tróia
Concentração: Praça do Bocage
Inclui visita guiada à Jazida Arqueológica Romana de Tróia e ao templo da mesma era (séc. I a V)

14 de Março
Passeio Pedestre às praias de Albarquel
Partida: Praça do Bocage (09h30)
Roteiro: Praça do Bocage, Parque Urbano de Albarquel, Esguelha, Rainha e Comenda

18 de Abril
Rota de S. Paulo - Passeio matinal para companheiros dos 6 aos 80 anos
Local: campos de S. Paulo - Setúbal
Grau de dificuldade: muito reduzido com fins de recreio e manutenção física

16 de Maio
Passeio “mistério”

Os participantes partem de autocarro para desfrutar de uma componente cultural com visita a um “museu”.

20 de Junho
Passeio pedestre pela herdade de Gâmbia
Local: Pontal do Musgo
Saída: Parque de Campismo de Gâmbia (10h00)
Visita aos viveiros piscícolas.

19 de Setembro
Passeio pedestre pela rota do Rego D’Água
Local. Setúbal

Roteiro: estrada do Rio da Figueira (Machadas de Cima) até aos campos de S. Paulo. Depois atravessa toda a Quinta do Rego D’Água, alcançando depois a EN10 até à “Via Romana” do Viso e até Setúbal.

Contactos:
Clube de Campismo de Setúbal
Av. República Guiné Bissau, nº 11, 2º B
Setúbal
Tel/Fax: 265 523 117, de 2ª a 6ª, entre as 15 e as 19 horas.





Calendário de Caminhadas 2008

Calendário de Caminhadas 2007

Clube de Montanhismo da Arrábida - Calendário de Caminhadas 2009

Calendário de Caminhadas 2009 - Clube de Montanhismo da Arrábida

15 de Fevereiro
Passeio em Grândola

15 de Março
Passeio em Palmela

19 de Abril
Passeio em Sintra

10 de Maio
Passeio Pedestre no Parque Natural da Arrábida

31 de Maio
Passeio Pedestre Cabo Espichel – Sesimbra



4 a 5 de Julho
Estrela Verde VII - Parque N. Serra da Estrela

25 de Julho
Arrábida às Escuras VII - Parque Natural da Arrábida

26 e 27 de Setembro
Rota do Mineiro – passagem pelas figuras rupestres - Dornelas – Fundão

22 de Novembro
Percurso Pedestre "Conventos de outros tempos"




Contactos:
Clube de Montanhismo da Arrábida
Rua Alameda do Pinheiro, n.º 6 cv-tz
2910 - Setúbal

Apartado 238
2901-901 Setúbal

Tel./Fax: 265 724 345
E-mail: cma@arrabida.org
http://www.cmarrabida.org



Calendário de Actividades 2007

Clube de Campismo de Setúbal - Calendário de Actividades 2008

Calendário de Actividades 2008 do Clube de Campismo de Setúbal:

24 de Fevereiro
Península de Tróia
Concentração: Praça do Bocage (9h00)

30 de Março
Rota dos Moinhos
Local: Serra de S. Francisco e do Louro - Palmela
Concentração: Capela das Necessidades (9h00)

6 de Abril
Marginal do Rio Sado
Local: Albarquel
Concentração: Praça do Bocage (9h30)

14 de Setembro
Herdade de Gambia - Pontal do Musgo
Local: Pontal do Musgo
Concentração: Parque de Campismo da Gambia (10h00)

Contactos:
Clube de Campismo de Setúbal
Av. República Guiné Bissau, nº 11, 2º B
Setúbal

Tel/Fax: 265 523 117




Calendário de Caminhadas 2007

Percursos “Comboio e Natureza” promovidos pela CP, em parceria com a LPN, pretendem fomentar a práctica do pedestrianismo em Portugal.

Os percursos “Comboio e Natureza” promovidos pela CP (Comboios de Portugal) têm como objectivos: incentivar a descoberta das áreas naturais de Portugal como espaços privilegiados para o turismo de natureza, utilizando o comboio como meio de transporte; sensibilizar o público para os impactos da prática do turismo, fomentando a adopção de comportamentos ambientalmente sustentáveis, nomeadamente através do uso da bicicleta e dos percursos pedestres como meios de descoberta das áreas naturais.

Este projecto resulta de um protocolo existente entre a CP e a LPN.

Foram concebidos três percursos:

• Da linha do Douro ao Parque Natural do Douro Internacional
• Entre o Mar e a Terra: de comboio a caminho do Sado
• Da Linha do Sul às Planícies de Castro Verde

O percurso "Da Linha do Douro ao Parque Natural do Douro Internacional” consiste na ligação em rede da Linha do Douro a três percursos pedestres no Parque Natural do Douro Internacional (PNDI), através de um circuito para bicicleta. No mapa apresenta-se um conjunto de informações, trajectos e pontos de interesse. O percurso não pretende ser rígido, podendo ser realizado em várias etapas e alternativas numa lógica de “intra-rail”. É um convite para uma viagem, certamente inesquecível, pela região de Trás-os-Montes e Alto Douro.

Folheto ( face exterior - face interior )

O percurso “Entre o Mar e a Terra: de comboio a caminho do Sado” consiste na ligação em rede entre estações de caminhos-de-ferro (Setúbal e Alcácer do Sal) e cinco percursos pedestres existentes na Reserva Natural do Estuário do Sado (RNES), através de dois circuitos alternativos para bicicleta.
Folheto ( face exterior - face interior )


O percurso "Da Linha do Sul às Planícies de Castro Verde" decorre no Baixo Alentejo, região cerealífera por excelência. Permite observar um mosaico espacial e temporal de campos de cereal, pousios, restolhos e campos lavrados (alqueives).

Folheto ( face exterior - face interior )



Fonte: CP (Comboios de Portugal)

Passeio Pedestre na freguesia da Gâmbia (concelho de Setúbal), dia 1 de Julho, pela Secção de Pedestrianismo das Lebres do Sado

Passeio Pedestre na Gâmbia
(concelho de Setúbal)

Sábado 1 de Julho

Organização: Secção de Pedestrianismo da Associação de Atletismo Lebres do Sado

Concentração: às 8,30 h - Pizzaria do Bonfim ou sede da Pluricoop na Terroa
9,00 h - Junto ao Parque de Campismo da Gâmbia

Este passeio está integrado no dia Mundial das Cooperativas. Iremos visitar o porto de pesca, a lota e as antigas estações de depuração de ostras. Sabia que a Gâmbia tem uma comunidade de quarenta pescadores? Sabia da existência de uma Lota criada há mais de vinte anos? E que as ostras eram uma das principais actividades económicas do estuário, nomeadamente nas Prais do Sado, Faralhão e Gâmbia?

O percurso tem cerca de oito kms acessiveis a todos. Os participantes como sempre devem levar roupa e calçado apropriado e água.

Não é necessário inscrição prévia, basta aparecer. Será certamente uma manhã bem passada em contacto com a natureza. Na visita será distribuído um texto alusivo ao local a visitar. Se tem dúvidas escreva-nos ou contacte directamente o senhor Manuel Sequeira ( 967822014), responsável pela actividade."

Fonte: Secção de Pedestrianismo da Associação de Atletismo Lebres do Sado

Passeio Pedestre Noturno “Fortaleza de S.Filipe e Albarquel” , em Setúbal, dia 16 de Junho, pela secção de Pedestrianismo das “Lebres do Sado”

Passeio Pedestre Noturno

Fortaleza de S.Filipe, comenda e regresso pela Albarquel com a maré vazia.

Sábado, dia 16 de Junho de 2007
Concentração: às 20h30 no Largo José Afonso

Organização: Secção de Pedestrianismo da Associação de Atletismo Lebres do Sado

"Vamos aproveitar uma noite de luar e a maré vazia para fazermos um passeio diferente. Já alguma vez veio a pé da Comenda até Setúbal pelas praias à noite? Então não hesite e aproveite esta oportunidade.
Vamos partir do largo José Afonso em direcção da Fortaleza de S. Filipe. Daí, desceremos pela serra até à Comenda, onde poderemos apreciar os balneários e outras ruínas da época dos romanos. Seguiremos então pelas praias da Rainha, da Esguelha e da Albarquel, antigo Parque de Campismo Toca do Pai Lopes e Setúbal.

Os participantes devem levar roupa e calçado apropriado e ainda água. O percurso tem cerca de 10 km estando o regresso previsto para cerca das 23.30.

Não é necessário inscrição prévia, basta aparecer. Será certamente uma noite diferente, em contacto com a natureza e a história local. Nesta visita, será oferecido um texto alusivo ao local a visitar."

Mais Informações: 967822014 (Manuel Sequeira)

Fonte: Secção de Pedestrianismo da Associação de Atletismo Lebres do Sado

Associação de Atletismo Lebres do Sado - Secção de Pedestrianismo - Calendário de Caminhadas 2007

Calendário de Caminhadas 2007 da "Associação de Atletismo Lebres do Sado - Secção de Pedestrianismo" (blogue)

24 Fevereiro

Visita guiada Casa Mãe da Rota dos Vinhos e Castelo de Palmela
Concentração: 15h00 na casa mãe da Rota dos vinhos e às 16h00 no Castelo de Palmela

24 Março

Passeio Pedestre ao Moinho do Cuco
Concentração: 08h30 junto à pizzaria do Bonfim, ou 09h00 junto à Capela do alto das Necessidades


21 Abril
Visita guiada à Quinta do Alcube e Capela das Necessidades
Concentração: 08h30 junto à pizzaria do Bonfim, ou 09h00 junto à Capela do alto das Necessidades

5 Maio
Passeio Pedestre S.Caetano / Parque de Campismo do Barreiro
Concentração: 8h30 junto à pizzaria do Bonfim ou às 09h00 em S.Caetano (estrada da subida para o P.Campismo)


16 Junho
Passeio Noturno - Fortaleza de S.Filpe, Comenda e praia de Albarquel
Concentração: 20h30 no Largo José Afonso


1 Julho
Caminhada Pluricoop na Gâmbia - Dia Mundial das Cooperativas
Concentração: 08h30 na Pizzaria do Bonfim ou na sede da Pluricoop na Terroa. Às 9h00 junto ao P.Campimo da Gâmbia


28 Julho
Passeio Noturno - Viso, Estrada Romana e Capela S.Luís
Concentração: 20h30 na Pizzaria do Bonfim ou às 21h00 no Viso


1 de Setembro
Fortaleza de S. Filipe, Comenda e regresso pelas praias pela orla maritíma
Concentração: 9,00h no Largo José Afonso


20 de Outubro
Rota da Água - Fonte do Largo Teófilo de Braga, Aqueduto e Mãe de Água
Concentração: 9,00h junto à fonte do Largo Teófilo de Braga ( antigo largo dos Bombeiros Voluntários)


10 de Novembro
Rota das Pescas - Fontainhas - Doca dos Pescadores e Bairro de Troino
Concentração: 9,00h no Museu de Arqueologia ( Av. Luisa Tódi nº 162)


18 de Novembro
Caminhada integrada no II G.P da Arrábida
Concentração: no Jardim de Vanicelos em hora a indicar
(Inscrições prévias e pagas)


8 de Dezembro
Rota das Igrejas - S. Sebastião - Santa Maria - S. Julião – Anunciada, com hipótese das Igrejas do Bonfim e Santo António.
Concentração: 9,00h no Museu de Arqueologia ( Av. Luisa Todi nº 162)

Contactos:
Assoc. de Atletismo Lebres do Sado
Praceta Francisca Peralta
Casal das Figueiras
2900-709 Setúbal

manuelsequeira@netvisao.pt

Clube de Montanhismo da Arrábida - Calendário de Actividades 2007, no âmbito do Pedestrianismo.

Calendário de Actividades 2007, no âmbito do Pedestrianismo, do Clube de Montanhismo da Arrábida

29 de Janeiro
Passeio Pedestre na Serra da Arrábida – “Pinheiro da Velha”

25 de Fevereiro
Passeio Pedestre no Cabo Espichel – “Nas Pegadas dos Dinossauros”

25 de Março
Passeio Pedestre na Serra dos Gaiteiros “Conventos de outros tempos”

6, 7, 8 de Abril
Passeio Pedestre na Serra dos Candeeiros – “Novos Trilhos dos Candeeiros“

29 de Abril
Passeio Pedestre no Cabo Espichel “Rota do Cabo”

13 de Maio
Passeio Pedestre em Mértola – “Subida do Guadiana”

31 de Maio
Passeio Pedestre - "Do Santuário ao Castelo"

25 de Agosto
Passeio Pedestre Nocturno – “Arrábida às Escuras V”

27 e 28 de Outubro
Passeio Pedestre em Monsanto e Idanha-a-Velha – “Aldeias Históricas”

25 de Novembro
Passeio Pedestre na Serra de Grandola – “Rota da Capela”



Contactos:
Clube de Montanhismo da Arrábida
Rua Alameda do Pinheiro, n.º 6 cv-tz
2910 - Setúbal

Apartado 238
2901-901 Setúbal

Tel./Fax: 265 724 345
E-mail: cma@arrabida.org
http://www.cmarrabida.org/

Clube de Campismo de Setúbal - Calendário de Actividades 2007

Calendário de Actividades 2007 do Clube de Campismo de Setúbal:


Março
Dia 18 – Rota dos Moinhos - Setúbal

Abril
Dia 22- Portinho da Arrábida

Maio
Dia 20 - Rota dos Casais da Serra - Setúbal

Junho
Dia 16 – Pontal dos Musgos - Gâmbia – Setúbal

Setembro
Dia 23 - Rota do Rêgo D´Água - Setúbal

Outubro
Dia 21 – Rota de São Luís da Serra

Contactos:
Clube de Campismo de Setúbal
Gâmbia
2910 -206 Setúbal

Tel: 265 914 304
Fax: 265 523 117

Arrábida (Parque Natural) - Percursos Pedestres

• Percurso pedestre dos Moinhos

Extensão aproximada: 13 km
Duração aproximada: 2h 30m
Grau de dificuldade: 3 (0 a 5)
Tipo de itinerário: percurso circular em caminho de pé posto.
Ponto de partida e de chegada: Serra do Louro / Palmela.
Apoios: Na aldeia da Quinta do Anjo
Pontos de interesse: Moinhos na Serra do Louro; Estação Arqueológica de Chibanes; Quinta do Anjo; e Sepulturas do Neolítico.

Roteiro: Caminho sinuoso localizado ao longo da cumeada da Serra do Louro, tendo como envolvente alguns moinhos de vento, ladeado por vegetação. Passagem obrigatória pela estação arqueológica de Chibanes (povoado habitado entre os Séc. III e I a c). Passagem pela Aldeia da Quinta do Anjo – Vinhos e queijo de azeitão. Pastagens para o gado ovino leiteiro. Visita a sepulturas do Neolítico.

• Percurso pedestre da Serra de São Luís

Extensão aproximada: 8 km
Duração aproximada: 1h 30m
Grau de dificuldade: 2 (0 a 5)
Tipo de itinerário: percurso circular em terra batida.
Ponto de partida e de chegada: capela de S. Luís da Serra.
Pontos de interesse: capela de S. Luís da Serra (arquitectura popular); Estação Arqueológica do Pedrão – povoado do Calcolítico ocupado no séc. I a. C. (Idade do Ferro); e vistas panorâmicas.

Roteiro: Caminho a meia encosta da Serra, circulando no sentido de poente / norte / nascente e sul. Passagem por campos de pastagens e áreas florestais. Vistas panorâmicas para todos os quadrantes: Palmela, Setúbal, Rio Sado, Tróia e Serra da Arrábida.

• Percurso pedestre dos Gaiteiros

Extensão aproximada: 6,5 km
Duração aproximada: 1h 30m
Grau de dificuldade: 4 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Linear
Ponto de partida / chegada: estrada das Machadas, junto ao Parque de merendas de S. Paulo / Palmela.
Pontos de interesse: principalmente no troço superior da Serra de Gaiteiros apreciar a panorâmica sobre a cidade de Setúbal e arredores; perto das antenas retransmissoras de TV, observar Palmela e o seu castelo.

Roteiro: Caminho a subir até atingir a cumeada da Serra, por entre vegetação rasteira. Panorâmicas fantásticas sobre Setúbal, Rio Sado e Península de Tróia.

• Percurso pedestre da Serra de S. Filipe

Extensão aproximada: 5 km
Duração aproximada: 1h
Grau de dificuldade: 1 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Linear
Ponto de partida / chegada: Fortaleza de S. Filipe / EN-10 com opções de transporte.
Pontos de interesse: Fortaleza de S. Filipe. Na aldeia do Grelhal, exemplar de parte do troço de Via Romana (séc. I a.C.).

• Percurso pedestre do Alcube

Extensão aproximada: 12 km
Duração aproximada: 3h
Grau de dificuldade: 2 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Circular
Ponto de partida e chegada: ”estrada das antenas” por cima de S. Paulo, perto do moinho da Páscoa.

Pontos de interesse: Passagem por área florestal, sobretudo de pinhal manso, pastagens, e mais próximo da Aldeia Grande, o único montado de sobro do Parque.

• Percurso pedestre dos Picheleiros

Extensão aproximada: 10,1 km.
Duração aproximada: 2h 30m
Grau de dificuldade: 2 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Linear
Ponto de partida / chegada: EN-10 – Vila Fresca de Azeitão – Quinta da Bacalhoa / EN-379 perto das aldeias de Irmãos e Oleiros
Pontos de interesse: panorâmica para sul (moinho do Cuco) e áreas agro-florestais. Aldeia de Irmãos – Chafariz de Oleiros (séc. XVIII).

Roteiro: Junto ao Moinho do Cuco a poente, grande panorâmica sobre o Vale de Picheleiros e toda a vertente Norte das Serras da Arrábida e do Risco. Na Aldeia de Oleiros, poderá apreciar o Chafariz do Séc. XVIII.

• Percurso pedestre das Três Aldeias

Extensão aproximada: 6,2 km
Duração aproximada: 1h 30m
Grau de dificuldade: 3 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Circular
Apoios: Existem nas três aldeias da Portela, Piedade e S. Pedro
Ponto de partida e chegada: EN-379.1 – parque de merendas do Alambre.
Pontos de interesse: maciços de pinhal manso; arquitectura popular nas Três Aldeias; Capela de S. Pedro.

Roteiro: Percorre-se cerca de 1km na E.N. 379.1. Atravessa-se uma zona florestal de pinhal bravo. Em seguida passa-se pelas Aldeias, deparando-nos com os seus núcleos urbanos ainda conservados.

• Percurso pedestre da Ramada

Extensão aproximada: 10,5 km
Duração aproximada: 1h 30m
Grau de dificuldade: 2 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Linear
Ponto de partida / chegada: Vila Nogueira de Azeitão, R. José Augusto Coelho, junto ao posto da GNR / EN-379.1 que liga Vila Nogueira de Azeitão à Serra da Arrábida.
Apoios: Existe algum apoio no Parque de Campismo dos Picheleiros e na Aldeia de Casais da Serra
Pontos de interesse: moinho da Torre, Vale de Picheleiros, e Serra da Arrábida.

Roteiro: Saída de Vila Nogueira de Azeitão em direcção ao sul, com percurso em caminho entre muros até atingir o Alto da Madalena.
Uma vez aí, inicia-se a descida até ao Vale de Picheleiros, por entre floresta de pinhal bravo, que se estende por vários quilómetros. Mais próximo da aldeia de Casais da Serra atravessam-se áreas de pastagens.

• Percurso pedestre das Terras do Risco

Extensão aproximada: 9,5 km
Duração aproximada: 2h
Grau de dificuldade: 1 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Linear
Ponto de partida / chegada: Aldeia de Casais da Serra, EN-379.1 / perto da Aldeia de Sampaio a poucos quilómetros de Sesimbra.
Pontos de interesse: paisagem para sul, Convento de El Carmen, Santana, Moinho do Facho/Sesimbra.

Roteiro: caminho que atravessa uma planície, onde se vê para sul a Serra do Risco com os seus 380 metros de altitude. Mais à frente vê-se a Quinta do Calhariz e o palácio.

• Percurso da Azóia

• Percurso da Chã dos Navegantes

• Percurso do Espichel

Fonte: ICNB - Instituto de Conservação da Natureza e Biodiversidade

• Entre a Terra e o Mar - Serra do Risco

Península de Setúbal - Percursos Pedestres

Almada

• Trilho Verde da Mata Nacional dos Medos

Extensão: 1,2 km
Duração: 1h
Grau de dificuldade: Fácil
Tipo de itinerário: Linear, circular
Ponto de Partida / Chegada: Parque de Merendas do Zimbral


Neste trilho para além do contacto direto com a mata, pode observar a espécie vegetal dominante, o pinheiro manso que em conjunto com a sabina da praia levou à classificação desta mata como reserva botânica. Aqui encontra-se a elevação mais alta do aceiro, duna que faz parte do sistema dunar antigo, formado há cerca de 2000 anos por ventos predominantes de Oeste. No final do aceiro, na crista da arriba, encontra-se o miradouro, do qual pode avistar-se a linha de costa até Sintra, bem como, a vila da Costa de Caparica, as praias e a Mata das Dunas com o seu extenso acacial. De regresso ao parque de merendas pode observar-se os montes de areia remexida, deixados pelas toupeiras, bem como, apreciar o canto das aves.

• Trilho Azul da Mata Nacional dos Medos

Extensão: 2,2 km
Duração: 2h
Grau de dificuldade: Fácil
Tipo de itinerário: Linear, circular
Ponto de Partida / Chegada: Parque de Merendas do Zimbral

O Trilho Azul apresenta-se com igual percurso do Trilho Verde até ao miradouro. De regresso ao aceiro, na direção Sul, encontra-se um caminho que, junto à crista da arriba, permite chegar ao segundo miradouro.

Sesimbra

• PR1 SSB "Chã dos Navegantes"

Extensão: 5 km
Duração: 2h30
Tipo de percurso: circular
Grau de dificuldade: fácil

Descrição: Esta Pequena Rota tem início e fim na zona do Cabo Espichel, entre o quilómetro 1 e 2 da EN 379. O ponto de partida é o planalto do Cabo Espichel. O caminhante inicia a descida até uma zona aplanada, localizada na extensa arriba meridional, a qual se denomina geomorfologicamente por rechã, que, pela sua posição geográfica e tipologia do relevo, proporciona paisagens únicas. Ao longo do percurso, o caminhante pode observar testemunhos da história local, como o Forte de S. Domingos da Baralha, em estreita harmonia com a paisagem natural, nomeadamente os diversos elementos geológicos, flora e avifauna local.
Ao longo do seu trajecto, este circuito decorre pelo traçado do GRII E9, Rota do Cabo Sesimbra – Almada, que integra o "Caminho do Atlântico".
Este é um percurso com uma inclinação acentuada pelo que, com condições atmosféricas adversas, pode apresentar alguma dificuldade.

• PR2 SSB "Maravilhas do Cabo"

Extensão: 5 km
Duração: 2h30
Tipo de percurso: circular
Grau de dificuldade: fácil

Descrição: Esta Pequena Rota pela plataforma e arribas calcárias ocidentais do Cabo , tem ínicio e fim na zona do Cabo Espichel. Local de grande riqueza histórica e cultural, o extremo ocidental do Cabo, tem sido, eleito como local de visita, por vezes com o carácter religioso de romaria ou peregrinação por parte das populações ao longo dos tempos. Mais tarde, o merecido reconhecimento da importância das pegadas de dinossáurios da baía dos Lagosteiros conduziu à sua classificação, tornando este lugar igualmente relevante no que respeita ao sei interesse científico. Ao longo do passeio é possível observar rochas calcárias do Jurássico e Cretácio, detríticas do Cretácio, com idades compreendidas entre 150 e 120 milhões de anos, e pequenas manchas de materiais recentes do Quaternário, essencialmente argiloso e areníticos com seixos rolados.
Ao longo do seu trajecto este circuito decorre temporariamente pelo traçado do GRII E9, Rota do Cabo Sesimbra - Almada, que integra o Caminho do Atlântico.
Este percurso pode apresentar dificuldades se for efectuado em condições atmosféricas adversas. Aconselha-se muito cuidado nas zonas de falésia.

• PR 3 SSB "Rota de Cezimbra – Do Castelo à Ribeira"

Extensão: 4 km
Duração: 2 horas
Tipo de percurso: linear
Grau de dificuldade: fácil

Descrição: O passeio inicia-se no Castelo e desce pelos antigos caminhos até à vila, sempre com o mar em fundo. Em Sesimbra passa pela Capela do Espírito Santo dos Mareantes, Paços do Concelho, Rua da República e o Largo do Município, onde se localiza o antigo pelourinho. A partir deste ponto começa a subida, pela zona nascente, com paragem recomendada no Moinho dos Sete Caminhos, que proporciona uma vista deslumbrante sobre vila e o oceano. Segue-se a passagem pela Fonte do Carvalho. Um pouco mais à frente encontra-se a gesseira de Santana, fenómeno geológico onde termina o passeio.

Reserva do Estuário do Sado:

• Percurso Pedestre da Gâmbia

Extensão aproximada: 6,2 km
Duração aproximada: 1h30 m
Grau de dificuldade: 1 (0 a 5)

Tipo de itinerário: Circular; percurso pedestre em terreno plano de areia.
Ponto de partida e de chegada: seguir para sul pela EN 10; depois de passar a povoação de Pontes, surge à direita a antiga estrada do Alentejo. Seguir por aí, atravessar a linha de caminho de ferro até ao parque de campismo da Gâmbia. Voltar à direita e seguir até à povoação da Gâmbia onde se inicia o percurso
Breve descrição: caminho que atravessa uma zona plana de pinhal bravo, sapais, e antigas salinas, localizadas junto ao Rio Sado, onde se pode observar bastante avifauna, principalmente as espécies limícolas.

• Percurso Pedestre da Comporta

Extensão aproximada: 16 km

Duração aproximada: 4 h
Grau de dificuldade: 1 (0 a 5)
Tipo de itinerário: Circular; percurso pedestre em terreno plano através de arrozais
Ponto de partida e de chegada: após atravessar o rio Sado no ferry de Tróia, seguir pela EN 253.1, direcção Comporta, local onde se inicia e termina o percurso
Breve descrição: Caminho que atravessa uma zona plana de arrozais e sapais, onde se pode observar bastante avifauna, principalmente várias colónias de cegonhas.

Reserva do Estuário do Tejo:

• Margem Esturiana

Extensão aproximada: 6 km
Duração aproximada: 3h00m

Grau de dificuldade: Na margem, o material varia desde a areia misturada com vasa ao calhau rolado com dez centímetros de diâmetro. Usar calçado que proteja de entorses. Há que ter em conta a maré. Percorrer a margem até três horas antes ou três horas depois do estofo da maré.

Tipo de itinerário: circular
Ponto de partida / chegada: Praça de Touros de Alcochete
Apoios: Painéis Informativose Parques de merenda (Hortas); Combustível, Farmácia, SAP, Restauração e Hotelaria, (Alcochete)

Breve descrição do percurso: Observação da margem estuarina: paisagem, embarcações pesca tradicionais, vegetação halófita e avifauna aquática. Oportunidade de reconhecer a complexidade da evolução geológica do estuário. No primeiro quilómetro, transição entre o meio urbano e a marge.

Parque Natural da Arrábida