TRILHO DOS MIRADOUROS II
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Esposende -  12 de Dezembro (Domingo) 
Organização: grupo de caminhadas do blogue "Pedestrianismo e Percursos Pedestres"
Colaboração local do Técnico de Arqueologia da Câmara de Esposende, Dr. Jorge Guedes.
Local: Arriba Fóssil de Esposende - concelho de Esposende
Local de Inicio e Final do Percurso: Capela de St António (no centro da freguesia de Palmeira de Faro)
Hora de encontro: 9h30
Hora de Partida: 09h45
Distância percorrida: 12 km
Duração aproximada: 5 horas (incluindo almoço)
Grau de dificuldade: Reduzido/Moderado
Tipo de Percurso: circular
Pontos de interesse: Arriba Fóssil de Esposende, moinhos de vento e azenhas da Abelheira, mamoa da Portelagem, vistas da costa/litoral de Esposende, Castro de S. Lourenço, Monte do Faro, capela de St António, capela de Nª Senhora da Paz, Palmeira de faro, minas abandonadas de volfrâmio, etc
Material necessário/recomendado: água, sapatilhas/botas de montanha e roupa adequado a caminhar no campo/natureza e à meteorologia do dia
No final haverá bolo-rei para celebrar o completar das 20 caminhadas do Ciclo.
Inscrições   gratuitas (não incluem seguro,   transporte e almoço, devendo os   participantes levar almoço volante)
Roteiro do Percurso:
Este percurso terá o seu início no adro da Capela de St António, no centro da povoação de  Palmeira de Faro. Subir-se-á  até ao cimo do Monte de Faro, aonde se avista uma impressionante  paisagem do oceano Atlântico e toda a zona costeira entre Esposende e  Póvoa de Varzim, a sul, e o Bom Jesus de Braga, a este. Em alusão à  toponímia, em tempos possivelmente medievais, no cimo do monte de Faro  existiria um farol (ou faro), que guiaria os navegantes pelo alto-mar.  Em algumas das vertentes deste monte também existem pequenas minas que  apenas foram exploradas durante a IIª Guerra Mundial em busca do  volfrâmio.
Deixando o  Monte de Faro prosseguir-se-á pelo coberto florestal até ao Castro de S.  Lourenço. Este aprazível castro, cuja primeira ocupação data de meados  do IIIª milénio A.C. foi sendo habitado ao longo dos séculos de modos  diferentes, como o atesta as suas habitações com formas e materiais  diversos. Algumas das casas foram reconstruídas no final do séc. XX.  Junto, uma capela, já mencionada em registos do séc. XVI (mas que  entretanto foi bastante alterada), rodeado por uma muralha,  possibilita-nos usufruir de uma bela panorâmica da costa atlântica de  Esposende e do estuário do rio Cávado. Mais informações: http://pt.wikipedia.org/wiki/Castro_de_S%C3%A3o_Louren%C3%A7o.
Castro de S. Lourenço
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Sair-se-á então em direcção à povoação da Abelheira, passando pela ribeira de Peralta, visitando à frente a "Mamoa da Portelagem" (saber mais: http://pt.wikipedia.org/wiki/Anta_da_Portelagem_e_Mamoas_do_R%C3%A1pido), um dos mais importantes dólmenes nesta região, onde se apresentam tão comuns. Pouco depois chegamos aos pitorescos moinhos de vento e azenhas da Abelheira, dispostos como que em cascata sobre a encosta. De seguida almoçaremos nesse lugar.
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  Já com as forças restabelecidas prosseguimos em direcção ao miradouro e capela de Nª Senhora da Paz, na proximidade. Regressamos então até ao castro de S. Lourenço, onde aí podemos desfrutar de uma ampla área de lazer nas imediações.
Regressamos à povoação de Palmeira de Faro, onde o percurso finaliza.
Legenda do mapa:
Linha amarela- percurso de ida
Linha azul claro - percurso de volta
Linha verde - percurso de ida e volta
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Linha amarela- percurso de ida
Linha azul claro - percurso de volta
Linha verde - percurso de ida e volta
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Como chegar a Palmeira de Faro:
a) para quem vem pela A28 de norte ou sul do concelho de Esposende
a) para quem vem pela A28 de norte ou sul do concelho de Esposende
Sair  na saída que menciona Esposende. Seguir em direcção à cidade de  Esposende. Logo que chega à 1ª rotunda (cerca de 1km depois) vira-se  logo na 1ª à direita, aonde menciona "Zona Industrial". Depois segue-se  duas ou três centenas de metros até entrocar com a estrada nacional  Esposende-Barcelos/Braga. Aí vira-se à direita em direção a  Barcelos/Braga e cerca de 1km depois passa-se por baixo da A28 e uns  duzentos metros depois surge logo a 1ª entrada à esquerda para  o centro  de Palmeira de Faro. Entra-se nessa rua e segue-se sempre em frente até  chegar  à capela de St António, no centro de Palmeira de Faro.
Localização da  Capela de St António, em Palmeira de Faro
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Contactos: 
blogue "Pedestrianismo e Percursos Pedestres"
http://pedestrianismo.blogspot.com
Tlm.. 96 5683938 ; 91 4279361 ; 93 3872245
email: pedestrianismo@gmail.com
blogue "Pedestrianismo e Percursos Pedestres"
http://pedestrianismo.blogspot.com
Tlm.. 96 5683938 ; 91 4279361 ; 93 3872245
email: pedestrianismo@gmail.com
Inscrições   gratuitas (não inclui transporte, seguro e alimentação, que fica à   mercê dos participantes -  possibilidade   de troca de boleias),  não obrigatórias mas  conveniente de serem   efectuadas para melhor    ajuste à actividade.
O Trilho dos Miradouros II, na  concelho de Esposende, insere-se  no Ciclo de caminhadas "Pelo   caminhos do     noroeste português" 2009/2010.   Neste ciclo de caminhadas  são percorridas diversas áreas naturais e   rurais do noroeste português  (Minho e distritos do Porto e Aveiro)   calcorreando uma miríade de  paisagens destas regiões bem como   contactando in loco com o seu  património de índole diversa: natural,   ecológico, biológico, rural,  etnográfico, arquitectónico, histórico e   sócio-cultural.
Link do      Ciclo de Caminhadas:
http://pedestrianismo.blogspot.com/2009/10/ciclo-de-caminhadas-pelo-caminhos-do.html








1 comentário:
im a 19 years old student , i weigh 102 pounds and 5.4 ,, im on 1650 calories which is the calories i need to maintain my weight ,but i started eating 1600 to 1650 and still feel kinda tired , and im doing it by eating only indomie , or instant noodles each back has 350 , and i think they have no vitamins , so whats a better way to eat but still eat 1650 calories ,not more
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