Câmara Municipal de Sines - Calendário de Caminhadas 2011

Calendário de Caminhadas 2011 - Câmara Municipal de Sines
“Sines a caminhar é mais saudável”

Maio

Dia 20 - Percurso Costa do Norte – Pavilhão dos Desportos; Costa do Norte; Avenida Vasco da Gama; Castelo; Pavilhão; (9h00 - 11h00)

Dia 29 - Percurso  Monte dos chãos - Parque Desportivo Municipal; Piscinas; Monte Chãos; Parque Desportivo Municipal; (9h00 - 11h00)

Junho

Dia 03 - Percurso Ribeira de Moinhos – Pavilhão dos Desportos; Ribeira de Moinhos; Igreja da Jardoa; Pavilhão; (9h00 - 11h00)

Dia 26 - Percurso  Costa do Norte – Pavilhão dos Desportos; Costa do Norte; Avenida Vasco da Gama; Castelo; Pavilhão; (9h00 - 11h00)

Julho

Dia 08 - Percurso  Circuito de Manutenção Porto covo; Pavilhão Porto Covo; Praia do Burrinho; (9h00 - 11h00)

Dia 31 - Percurso  Ribeira de Moinhos – Pavilhão dos Desportos; Ribeira de Moinhos; Igreja da Jardoa; Pavilhão; (9h00 - 11h00)

Agosto

Dia 02 - Percurso  Circuito de Manutenção Porto covo; Pavilhão Porto Covo; Praia do Burrinho; (9h00 - 11h00)

Dia 28 - Percurso  Ilha do Pessegueiro - Pavilhão Porto Covo; Porto de Pesca; Ilha do Pessegueiro; (9h00 - 11h00)

Setembro

Dia 04 - Percurso  Ilha do Pessegueiro - Pavilhão Porto Covo; Porto de Pesca; Ilha do Pessegueiro; (9h00 - 11h00)

Dia 04 - Passeio da Santa Casa da Misericórdia 

Dia 25 - Percurso  Circuito de Manutenção Porto covo; Pavilhão Porto Covo; Praia do Burrinho; (9h00 - 11h00)

Outubro

Dia 21 - Percurso  Monte dos chãos - Parque Desportivo Municipal; Piscinas; Monte Chãos; Parque Desportivo Municipal (Integrada nas Comemorações do Dia do Município); (9h00 - 11h00)

Novembro

Dia 27 - Percurso  Ribeira de Moinhos – Pavilhão dos Desportos; Ribeira de Moinhos; Igreja da Jardoa; Pavilhão; (9h00 - 11h00)

Dezembro

Dia 2 - Percurso  Ribeira de Moinhos – Pavilhão dos Desportos; Ribeira de Moinhos; Igreja da Jardoa; Pavilhão; (9h00 - 11h00)

 Dia 18 - Percurso  Costa do Norte – Pavilhão dos Desportos; Costa do Norte; Avenida Vasco da Gama; Castelo; Pavilhão; (9h00 - 11h00)

Inscrições e informações:
Centro de Saúde de Sines
Rua Júlio Gomes da Silva, 15A
7520 Sines
Tel. 269 870 440
Fax 269 636 012

Piscina Municipal de Sines Carlos Manafaia
Monte Chãos, zona sul-nascente da cidade de Sines
Tel. 269 860 020
Fax 269 860 023
desporto@mun-sines.pt


Pavilhão dos Desportos de Sines - Secretaria
Estrada da Costa do Norte - 7520 Sines
Tel. 269 630 698
Fax 269 630 697
desporto@mun-sines.pt

http://www.sines.pt



Calendário de Caminhadas 2008 / 2009 / 2010

Câmara Municipal de Sines - Calendário de Caminhadas 2010

A Câmara Municipal de Sines e o Centro de Saúde de Sines desenvolvem a iniciativa “Sines a caminhar é mais saudável”, para estimular a prática de actividade física pela população do concelho, considerada factor decisivo na diminuição da incidência e gravidade das doenças cardiovasculares.

Com o acompanhamento da equipa de enfermagem do Centro de Saúde, “Sines a caminhar é mais saudável” define une programa de caminhadas em percursos estabelecidos pela Câmara Municipal de Sines, com exercícios de relaxamento e acções de sensibilização em grupo.

Calendário de Caminhadas 2010:

Janeiro
Dia 10 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 13 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 27 - Passeio Pedestre com Enfermeiro do Centro de Saúde de Sines (10h00)

Fevereiro
Dia 10 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 24 - Passeio Pedestre com Enfermeiro do Centro de Saúde de Sines (10h00)

Março
Dia 8 - Passeio Pedestre do Dia da Mulher (19h00) (a confirmar)
Dia 14 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 21 - Meia Maratona de Lisboa na Ponte 25 de Abril (a confirmar)
Dia 24 - Passeio Pedestre com Enfermeiro do Centro de Saúde de Sines (10h00)

Abril
Dia 07 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 11 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 21 - Passeio Pedestre com Enfermeiro do Centro de Saúde de Sines (10h00)

Maio
Dia 05 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 16 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)r
Dia 19 - Passeio Pedestre com Enfermeiro do Centro de Saúde de Sines (10h00)
Dia 30 - Corrida Mulher na Doca de Alcantâra (a confirmar)

Junho
Dia 06 - Passeio Pedestre da CMS (10h00)
Dia 23 - Passeio Pedestre com Enfermeiro do Centro de Saúde de Sines (10h00)



Inscrições e informações:
Centro de Saúde de Sines
Rua Júlio Gomes da Silva, 15A
7520 Sines
Tel. 269 870 440
Fax 269 636 012

Piscina Municipal de Sines Carlos Manafaia
Monte Chãos, zona sul-nascente da cidade de Sines
Tel. 269 860 020
Fax 269 860 023
desporto@mun-sines.pt


Pavilhão dos Desportos de Sines - Secretaria
Estrada da Costa do Norte - 7520 Sines
Tel. 269 630 698
Fax 269 630 697
desporto@mun-sines.pt

http://www.sines.pt



Calendário de Caminhadas 2009

Calendário de Caminhadas 2008

Câmara Municipal de Sines - Calendário de Caminhadas 2009

A Câmara Municipal de Sines e o Centro de Saúde de Sines desenvolvem a iniciativa “Sines a caminhar é mais saudável”, para estimular a prática de actividade física pela população do concelho, considerada factor decisivo na diminuição da incidência e gravidade das doenças cardiovasculares.

Com o acompanhamento da equipa de enfermagem do Centro de Saúde, “Sines a caminhar é mais saudável” define une programa de caminhadas em percursos estabelecidos pela Câmara Municipal de Sines, com exercícios de relaxamento e acções de sensibilização em grupo.

Calendário de Caminhadas 2009:

7 de Janeiro
Passeio Pedestre “ Caminhos da Estação”
Local de Concentração: Pavilhão dos Desportos - 10h00
Extensão: 7 km
Grau de Dificuldade: Fácil

25 de Janeiro
Passeio Pedestre “ Dunas do Norte”
Local de Concentração: Jard im das Descobertas - 10h00
Extensão: 7 km
Grau de Dificuldade: Fácil

11 de Fevereiro
Passeio Pedestre “ Circuito urbano”
Extensão: 7 km
Local de Concentração: Piscinas Municipais - 10h00
Grau de Dificuldade: Fácil

4 de Março
Passeio Pedestre “ Circuito Urbano”
Local de Concentração: Jardim das Descobertas - 10h00
Extensão: 7 km
Grau de Dificuldade: Médio

15 de Março
Passeio Pedestre “ Circuito Urbano”
Local de Concentração: Pavilhão dos Desportos - 10h00
Extensão: 7km
Grau de Dificuldade: Fácil

5 de Abril
Passeio Pedestre“ Rota dos Moinhos ”
Local de Concentração: Pavilhão dos Desportos – 10h00
Extensão: 7 km
Grau de Dificuldade: Fácil

22 de Abril
Passeio Pedestre“ Dunas do Norte”
Local de Concentração: Jardim do Rossio - 10h00
Extensão: 7 km
Grau de Dificuldade: Médio

10 de Maio
Passeio Pedestre “ Circuito urbano”
Local de Concentração: Piscinas Municipais - 10h00
Extensão: 7km
Grau de Dificuldade: Fácil

27 de Maio
Passeio Pedestre“ Rota da lagoa ”
Local de Concentração: Jardim do Rossio - 10h00
Extensão: 7km
Grau de Dificuldade: Fácil

14 de Junho
Passeio Pedestre “Trilhos dos Moinhos de Vento”
Local de Concentração: Jardim das Descobertas - 10h00
Extensão: 7km
Grau de Dificuldade: Médio



Inscrições e informações:
Centro de Saúde de Sines
Rua Júlio Gomes da Silva, 15A
7520 Sines
Tel. 269 870 440
Fax 269 636 012

Piscina Municipal de Sines Carlos Manafaia
Monte Chãos, zona sul-nascente da cidade de Sines
Tel. 269 860 020
Fax 269 860 023
desporto@mun-sines.pt

Pavilhão dos Desportos de Sines
Estrada da Costa do Norte - 7520 Sines
Tel. 269 630 698
Fax 269 630 697
desporto@mun-sines.pt

http://www.sines.pt


Fonte: Câmara Municipal de Sines



Calendário de Caminhadas 2008

Câmara Municipal de Sines - Calendário de Caminhadas 2008

A Câmara Municipal de Sines e o Centro de Saúde de Sines desenvolvem, a partir de Março, a iniciativa “Sines a caminhar é mais saudável”, para estimular a prática de actividade física pela população do concelho, considerada factor decisivo na diminuição da incidência e gravidade das doenças cardiovasculares.

Com o acompanhamento da equipa de enfermagem do Centro de Saúde, “Sines a caminhar é mais saudável” define une programa de caminhadas em percursos estabelecidos pela Câmara Municipal de Sines, com exercícios de relaxamento e acções de sensibilização em grupo.

27 de Março
“Trilhos da Costa do Norte”
Passeio pela zona rural e tradicional de Sines.
Partida: às 10h00 do Pavilhão dos Desportos

10 de Abril
“Circuito da Ribeira dos Moinhos”.
Partida: às 10h00 no Jardim das Descobertas.

8 de Maio
“Trilhos dos Moinhos de Vento”.
Partida: às 10h00, do Parque Desportivo Municipal (ex-IOS).

5 de Junho
“Circuito Urbano”
Partida: às 10h00, no Parque Desportivo Municipal.

...

Estas são apenas as caminhadas já calendarizadas. Se o número de inscrições o justificar podem realizar-se, semanal ou quinzenalmente, mais edições de cada passeio.

Todos passeios têm uma extensão aproximada de 6 quilómetros. Dirigem-se a pessoas em todas as condições físicas, com excepção do passeio aos Moinhos de Vento, em que, pelo elevado número de subidas, é recomendável alguma experiência de caminhadas.

Inscrições e informações:
Centro de Saúde de Sines
Rua Júlio Gomes da Silva, 15A
7520 Sines
Tel. 269 870 440
Fax 269 636 012

Piscina Municipal de Sines Carlos Manafaia
Monte Chãos, zona sul-nascente da cidade de Sines
Tel. 269 860 020
Fax 269 860 023
desporto@mun-sines.pt

Pavilhão dos Desportos de Sines
Estrada da Costa do Norte - 7520 Sines
Tel. 269 630 698
Fax 269 630 697
desporto@mun-sines.pt


Fonte: Câmara Municipal de Sines